先週の土曜、ひっさびさに駒沢公園までジョギングした。

11月なかばにマラソンを走らなきゃいけないってんで。 とりあえず、土曜は距離を踏むことにした。

某月某日。 どういう心の揺れ動きだか。 ターサーでジョギングをしてみたくなって。

今度の日曜にトラックで1500mと3000mを走るんすけどね。

前エントリーの「つくばエントリーでけた！」とは時系列的には逆なんだけど。 （日本語ぇ。。）

こないだの日曜につくばマラソンのエントリー日だったので。 ０次関門にチャレンジしてみた。

誕生日にジョギングしてておもくそすっ転んだ。

今度の日曜はかすみがうらマラソン。 ２年半ぶりのマラソン大会参戦である。

かすみがうらマラソンまであと２週間。 きょうはがっつり走る予定でゆうべ早めに寝た。

横浜の南のほうにある金沢動物園。

「コースの特性上」っつうだけに動物園はテキトーに横切るだけかなとおもってたら、動物園がガッツリすぎてビビった。

金沢文庫の駅をスタートするコースってのは 横浜市だか金沢区だか的にオフィシャルなんだそうで。

平日の夜、ガンプよしおさんからこんなLINEがすっとんできた。

きょう2/4は10:00にかすみがうらマラソンの開催可否を発表する日だった。

駒沢公園に着いたときはまだ1Q（第1クオーター）の終盤。

きょう火曜は勤労感謝の日で休み。

「何か忘れてるよなあ」という気持ちはここ最近ずっとあって。 きょう気づいたのは、走ることでござった。。。

断続的に柔軟体操的なことをやってはいる。 のだが、まったく効果が出ない。。。

昼下がり、おしごとのエアポケットに入った時間帯。 ぼうっとネットをみておったら（↓）

2ヶ月ぐらい前に似たような表題のがあったが、まったく関係なくって。

きょうび、マラソン大会の中止なんて珍しくなくなっちゃったケド。 きのう、川崎国際ハーフの中止が発表された。

完全に怪盗紳士さんのパクリである。 あまつさえ、換骨奪胎して自分語りをすらしようとしておる。

どなたかが1000m未満のショートインターバルをキロペースで表記しておって。 たとえば「200m×10のインターバルをキロ４設定でおこなった」みたいな。 キクチは肌感覚的に、それがどんくらいの速度かをつかむまで時間がかかった。 ということがあった。

（あらかじめ言っとくと大げさな表題である） きょうはせっかくの祝日？祭日？なのに。 朝から季節のわりに並外れて暑かったり。 きのうちょっと召しすぎて二日酔いだったりして。 「そろそろ走りにいくかな」っておもったのはもう、夕暮れどきだった。

正月からお弁当のおにぎりをにぎってるうち。 おにぎり連続記録がつづきすぎちゃった。 前エントリーのつづき、な。

今年の正月、初出勤から5月末ぐらいまで 毎日、お弁当をつくってったことがある。

河川敷の舗装の進捗。 コレ（↓）のつづきな。

何日か前の「インターバル」のたぐい あらためて辺境のキワのキワに所在する限界を思い知りましたよね。

熱い気持ちが冷めないうちにぽえむをほざいとく。

中学で陸上をやめてしまったので、いずれも中学時代。