2021-10-08から1日間の記事一覧
どなたかが1000m未満のショートインターバルをキロペースで表記しておって。 たとえば「200m×10のインターバルをキロ4設定でおこなった」みたいな。 キクチは肌感覚的に、それがどんくらいの速度かをつかむまで時間がかかった。 ということがあった。
どなたかが1000m未満のショートインターバルをキロペースで表記しておって。 たとえば「200m×10のインターバルをキロ4設定でおこなった」みたいな。 キクチは肌感覚的に、それがどんくらいの速度かをつかむまで時間がかかった。 ということがあった。