この辺境クソブログ。 おとといもきのうも更新しなかったのは ネタがなかったわけじゃなくって。 むしろ、ネタは豊富にあったんだケド。 ブログに書くにはプライベートすぎて でいて、それがいちばん あたまのなかをぐるぐるぐるぐる まわってたので。 書く…
「きのうの５ｋの結果を受け止めて これからはガンガン走るんじゃ！ オワコンなりに盛り返してやるんじゃ！」 という気持ちを、グッと抑えて。 きょうはきょくりょく、歩きもしなかった。 おうちから一歩も出ず、籠城。 ＊ 「積極的休養」ってあるじゃないす…
走ってから１日たっちゃってるが とりあえずさらしとく。 １９分５３秒。 ３年連続おんなじタイムとか、マジビビる（↓）。 おととし（↓）。 www.kikuchiroshi.com 去年（↓）。 www.kikuchiroshi.com おととしはここから背水の陣感で ハーフ、フルと自己ベス…
表題にデジャブ感はあるな。 でもちょっと違うネタで。 www.kikuchiroshi.com あ、これとも関連してるかな（） www.kikuchiroshi.com ＊ ＯＴＴのアフター。 「（アメブロの）いいねボタン いらないとおもうんですよね」 ガンプよしおさん。 おもむろにブッ…
ＯＴＴにはムスメっこも参加した。 ２２分３６秒（キロ４分３１秒） とりあえず、動画どん。 オトナのタイムトライアル 5000m 1組 2019年1月6日 ＊ ぐわぁＴをまとってるのは けしてバカ親の強制ではない。 どちらかというと、みずから 前のめり、ノリノリで…
火曜とおんなじ整形外科へいってきた。 という、火曜のつづきみたいなもの。 www.kikuchiroshi.com ＊ 結論からいうと 「炎症でしょうね」とのこと。 火曜の血液検査の感じでは、 痛風でもリウマチでもない、と。 そんなことを申し伝えられて？ 診察は３０秒…
日曜にＯＴＴ（オトナのタイムトライアル）で５０００ｍをゴールしてからというもの。 ○ダウンジョグ→割愛 ○月曜→割愛 ○火曜→割愛 まったく走れなくなっちゃった。 怒とうの割愛祭り。 フェスティバル、あるいはカーニバル。 その前は９日連続走ってたのにな…
オトナのタイムトライアル（ＯＴＴ）。 てめえのふがいない走りを 振り返る意味があるのかはなはだ疑問だが とりあえず、振り返っとく。 ＊ ガーミンヌから。 ペース 心拍 ピッチ 歩幅 1 3'47" 159 187 1.36 2 3'56" 171 183 1.41 3 3'56" 174 181 1.40 4 3'…
ジャーン（↓）。 １９分４０秒。 ほうほうのていで完走。 ともあれ、走りきれてよかった。 くっそ。
夕方にちょろっとジョグ。 いまのじぶんにとって。 おなじキロ５分台でも ○キロ６に近い５分台 →ふつう ○サブ４ペース（５４０）前後 →そこそこ ○キロ５３０を切る →おれすげー！ で、きょうは６ｋのうち２回、 ５分台前半が出たので、わりとご満悦。 ＊ し…
狛江のokストアまでジョグ。 がっつり走ることができないので スキマジョグをかき集める作戦。 往路はぬーんも足の甲も まったくダメダメだったんだが。 復路はあったまってきたのか ちょっと速度上げて走れた。 「足の甲」ってのもなんなので、そろそろ ぬ…
こむずかしいことを書きそうになったので 全削除して、と。 ネタがないので にょうぼうの人となりを表す？ エピソードをさらしまーす。 ＊ ２０世紀の終わりごろ。 パイセン「キクチと付き合ってんだって？」 にょ「え、そうなんですか！？」 ＊ パイセンの…
箱根駅伝は終わったし アメフトのライスボウルは 点差以上にワンサイドゲームだし ってんで、夕方ちょろっと。 なんか、左足の甲。 にょうぼうの実家から帰ってきてから どんどんどんどん、痛くなってきてんだが いま「走るか走らないか」の基準に 「痛いか…
わくわくしすぎて最後までもたない。 ってあるじゃないすか。 赤ちゃんが、爆笑しすぎて 爆笑したままいきなり寝ちゃったり。 赤ちゃんが、爆笑しすぎて ゲロ吐くまで爆笑しちゃったり。 みたいな。 ＊ キクチが、箱根駅伝みてて。 ４区のはじめで力尽きて寝…
１日からにょうぼうの実家にいってたので、２日分。 走り初め。ムスメっこと。 足の甲のようすをみつつ 上流３ｋ地点までいこうとしたが 走り出した瞬間「あ、ダメなやつ」。 ってんで、イーブンペースで。 ＊ １日の夕方。にょうぼうの実家まで。 とりあえ…
