前日夜、５時に目覚ましをかけて０時前に就寝。 「KNJっていうかお仕事のつごうで マラソンから離れてるラン太さんが フッカツしてきてうひょー」 って夢を見てるとこで、ピピピピピ。 なぜか、スヌーズではなく元を消して二度寝してしまう。 「ジツはキクチ…

とりあえず、ちゅどーん（↓）。 グロス：１時間２６分３２秒 ネット：１時間２６分２７秒（手元） そんなこんなな、レース経過。 ここでは、なるべく日誌的にイク。 ほかもろもろは、次エントリーにて。 （やんねえフラグぇ？） ==== ＊ 事前の想定は ○１０o…

ちゅどーん（↓）。 １時間２６分３２秒。 手元の時計（ネット？）では１時間２６分２７秒。 喜びもガッカリもできねえ まっこと、まっことチュウトハンパーヌ。 ナドトほざいてるてめえに 「ずいぶんえらくなったもんだな」 独りごちてみたり。 詳細はのちほ…

立川ハーフのつづき。たぶんラスト。 ==== ＊ 10～15km（21:29/1:04:11） 4:22、4:21、4:07、4:22、4:17 13kで昭和記念公園に戻ったあと、 キャップをかぶったショートカットの女性と グレーのウエアの女性と３人で 引っぱったり引っぱられたりをしてる。 ラ…

アレなわけですよ。 「もう、飽きてきてる！」 いや、あのね。 がっつりふり返るショゾン的なハナシ。 ==== ＊ よく考えれば。 いやいや、よく考えなくても。 ハーフのレースにそう。 いくつも劇的な展開の変化なんてないもんだし。 情景ったって、そんなに…

立川ハーフのつづき。 「PBよか11分以上も遅えでやんの」 という、とんだ奇行をカマしちゃったわけだが。 その原因を考えてる。 ここで求めてる原因っていうのは 「解決方法がカンタンで、即効性があるやつ」。 ==== ＊ だってほら、アレじゃん。 仮に「クソ…

立川ハーフ。 チャチャッと経過をまとめて 忘れて次に進もうとおもったケド。 逆に複数回に分けちゃったりなんかして がっつりふりかえっちゃおうとおもう。 ふりかえるが、反省はしねえ。 じゃあそんなもん、するひつようあんのかは 知らん。 ==== ＊ って…

ジャーン、っていうかガーン（↓）。 １時間３７分２４秒。 ネット（手元）（とかもはやどうでもいいんだけどな）では１時間３６分５７秒。 詳細はのちほど。 今夜か明日夜かあさって夜か、そのうち。 ====

何日か経つとフシギなもんで。 ==== ＊ アフター。 すげえおもろかったのに、細かいことはもうどうでもよくなっちゃった。 どうでもよくなったというのは、「書くのが」どうでもよくなったという意味ね。 そんなわけで、箇条書きでキメる。 時系列は、ムシ。…

レース経過をまとめとく。 なるべく客観的に。 いちおう、こういうことで（↓）。 ==== ＊ 1時間33分15秒。 立川ハーフはグロスのみで、速報1時間33分42秒。 ＊ 以下、手もとのガーミンヌで。 合計21.22km。 左はラップで右はスプリット。 ＊ スタート～5km 2…

ジャーン（↓） グロスタイムのみなので、 ネットタイムをガーミンヌで。 1時間33分15秒。 やっちまった。 詳細はのちほど。 今夜か明日夜かあさって夜か、そのうち。 さて、飲むぞ！ では。 ====

前編のつづき。 →ひさびさのPB（レース経過）―立川ハーフ2014前編（2014/03/03） じぶんにとってすごく大きな意味がある。 について。ジコマン、してく。 （3/24追記） とりあえず記録証をジャーン（↓）。 お約束は守んなきゃね、と。 ==== 1時間31分34秒（…

2年連続で立川ハーフを走ってきた。 おととしの世田谷ハーフ以来、ひさびさのPB（パーソナル・ベスト）。 5000m～フルまで含めて。 そういえば、ハーフ以上のレースに出るのも1年弱ぶりだ。 （3/24追記） 記録証が届いたので、ジャーン（↓）。 ==== 1時間31…

おととい3/3に立川ハーフを走ってきた。 大会としてはとてもよかったので、来年も絶対に走るぜ。 を踏まえて、 記憶がフレッシュなうちに 行動記録やレースの特徴を記しておく。 （3/26追記） そういえば記録証が来てたので、ジャーン（↓）。 ハガキとか、軽…