前日夜、５時に目覚ましをかけて０時前に就寝。
「KNJっていうかお仕事のつごうで
マラソンから離れてるラン太さんが
フッカツしてきてうひょー」
って夢を見てるとこで、ピピピピピ。
なぜか、スヌーズではなく元を消して二度寝してしまう。
「ジツはキクチがSMAPのメンバーで」
って夢を見てて、パッと目が覚める。
ぎょえー。６時２０分。。。
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＊
そんな感じで、後学のために
当日朝の行動記録をば。
あ、来年
立川ハーフ、出るかどうかしんないケド。
＊
ついでに。
いらねえ情報を連ねるとしますれば。
来シーズンからは
「ハーフ２、フル２」じゃなくて
フルを１本にして１０ｋやハーフを増やす
のもいいかなとおもってる。
今シーズン、まだ１本もフル、走ってねえのにな。
来シーズン、走ってるかどうかもわかんねえのにな。
＊
てめえのための行動記録。
○６時２０分とびおきる。
↓
○７時１７分に登戸で南武線に乗る予定。
○おうちから登戸までは、あるいて３０分。
○レースの日はおうちを出るまでに
なるべく（３回以上）トイレにいっときたい。
ということで、パニクりまくる。
トイレで出すために、飯も食っておかなくては。
というかレースの日に朝飯ヌキはないし。
どれもこれも、不可欠要素だし。
＊
○登戸駅まで走ることにして１０分短縮。
○乗る電車を１本遅らせて１５分捻出。
○起きてから家を出るまで２時間の予定を
４５分に圧縮して、ギリ、南武線へ。
○あとは流れで８時１０分ごろ西立川着。
８時半前に会場に着いた。電車は座れた。
＊
○公園内のトイレ。
去年おととしと村の陣地だったところから
わりと近くに待たなくて入れるのがあるので
そこでスタンディングをカマし。
○参加賞Ｔシャツを受け取り。
○チップをつけて、着替えて。
○荷物を預けて、整列に向かう。８時５０分。
○いちおう、薄いウインブレを着て並び
スタート後はパンツのポッケに入れりゃいい。
と考えてたが、ランシャツでも大丈夫な陽気（９℃？）
だったので、ウインブレ、お蔵入り。
スマホも、荷物預けの群れへ。
○９時過ぎに整列に加わる。
９時１５分（スタート１５分前）まで、座ってまんじりともせず。
９時１５分から体操したり準備して、ヨーイズドン。
あとは前エントリーのとおり。
＊
。。。
＊
さてと。
極私的な行動記録だけじゃナンだなあって
「立川ハーフを終えて」的なことを書こうとおもって。
まあ、いろんなことを考えたケド
何を書きゃ適当なのか、わからんちん。
しょせん、じぶんがおもったこと（極私的）じゃんか
って気がするし。
日曜のはなももに向けて、みたいなことも
「立川総括」とは外れちゃうから
なんかなあって気がするし。。。
＊
。。。
＊
とかね。
キザってはみたものの。
アレなわけですよ。いま、
アタマのなかはこれでも喰らえってぐらい
はなももが咲きほこってるわけで。
じっさいもんだい。
立川ハーフをゴールしたしゅんかんから
はなもものことばっか考えてるわけで。
てめえにウソはつけねえ。
ので、てめえにウソをつかないでおく。
＊
おととい、こんなことをほざいた。
「はなももで目標（ＰＢ）をクリアしちゃったら
本命のかすみがうらはどうすんのよ？」
ってなったらどうしようと、おびえてるw
決めた。
はなももは。
はなもも後に、おびえにゆく。
（↑ニホンゴ、オカシイデース）
＊
立川ハーフ、８６分２７秒。
ぶっちゃけ、着地点は８８～８９分と踏んでた。
目標を８７分にしてたものの
コレは松竹梅でいうとこの、菊。
とりあえず９０分カットしときゃ
マイナス思考にならないで済むだろうし。
ほどよく「もっとがんばんなくちゃ」
っておもえるかなあ、おもってた。
ところ、まさかの８７分カット。
ふつうならテンション、ガン上がり。
＊
でも、レース経過でもほざいたとおり。
ラスト５ｋ、ここからってとこで失速した。
ビルドアップしてっての８７分カットではなく
途中から８５分台をねらって、
ペースダウンしての、８６分２７。
背水の陣感が、いや増した。
「こりゃ一発、ちゃんとカマしとかんと」と。
＊
いつも、冬春シーズンはフルを２本走る。
３月下旬の板橋と、４月中下旬のかすみがうら。
かすみがうらが大本命なので
板橋は、ある種の気楽さでもって走る。
しょせん、かすみん４週間前の４０ｋ走。
かすみんのためのフルマラソン慣れ。
そんな位置づけ。
なもんだから。
ガチで臨むことには違いないが
どこか「次、かすみんがあるさ」という
甘ったれた気持ちがあったとおもう。
＊
並行的に、ふと、考えた。
「かすみがうらを走れるとはかぎらない」
いや。
なにかを抱えてるとか重いことじゃなく
フル１本走るってけっこうつらいことだし。
またどこか痛くなるかもしれないし。
かすみがうら当日、去年みたく
とてもタイムを狙えない荒天かもしれない。
じゃん。
なら、目先の１本をちゃんと走ろう、と。
背水の陣感とやらを、利用してやって。
＊
具体的に何分で走りたいとか
巡航ペースはコウいくとかは、言わない。
（「そもそもＰＢってんじゃねえかよ」
は措きまする。そういうことじゃなくって）
当日、調子がよかろうと悪かろうと
書いちゃったらぜってえそこに置きにいくから。
ただ、これは夢というか
「一度やってみてえなあ」レベルなんだが。
フルの後半ハーフを、
ハーフの自己ベスト付近で走る。
今回は、それを目指しにゆく。
＊
舌の根も乾かぬうちに、その２。
いや、８４分台はちとムズイ。じゃん。
２分落ちの、８７分ぐらいで駆け抜けたい。
よしんば、９０分カットをしてみたい。
＊
うーむ。。。
この文章の組み立てかたじゃ、あたかも
「妥協のすえにたどり着いたガッカリ」
みてえじゃねえかwww
＊
カンタンに言うと。
これはたぶんに机上の空論じみてるが。
ハーフを通過した時点で
「これからガチのハーフマラソンを走る」
みたいな心持ちで臨もうとしてる。
逆にいうと。
そうなれるようなペースが前半の巡航。
ということになる。
なので、前半の巡航ペースを
これから一週間、冷静にみきわめとく。
それは９０分なのか９５分なのか
１００分なのか、わかんないケド。
大前提として
「はなももは、はなもも後におびえにゆく」
ってのが、あったりする。
＊
。。。
＊
なんかアツイっぽくなったが
そんなんじゃあ、ない。
「うおおおし、やったるぞ！」ってよか
「そこはかとなくwktkしてる」って感じだ。
なにしろ、気分を凹や凸、しない。だもんで。
そんなこんなで、アタマのなかが
おはなもも畑なので、
てめえにウソはつかないでおく。
なお、何日か前の、ぬぬぬ（↓）。
クソ辺境にジョグのことばっか書くのも
なんか違うなあとおもって。
