「平日の夜に週２〜３回、６ｋ楽しく走る」
ってのが、最近のトレンド。
それ以上の距離を走ると楽しくないし
それ以上の頻度を走ろうとすると
ぬーん（股関節いてえ）が主張しだすので
楽しくない。
てんで。
＊
「楽しく」といえど
ゆるゆる走るわけではない。
じぶん比、超絶全力。
ただ一点、
「着地点の真上に腰を置いておく」
ということだけを意識して、
がむしゃらにカラダを動かしたり
呼吸をぜいぜい追い込んだりしない。
超絶全力なので
結果論的に必死にカラダを動かすし
ぜいぜいひゅーひゅーいうんだけど
それはあくまで、結果論で。
＊
「通常夜練」と呼んで
そこそこ楽しんでるわけっすよ。
ノブさんのを、エッセンスを
てめえの都合でいいようにパクって
何らかを、きどってるわけっすよ。
そんで。
最終的にキロ４分３０ぐらいに
おさまるわけっすよ。
そんくらいが、そこそこ楽しい。
（６ｋを全力で走っても
ためしに１２ｋを全力で走っても
なぜかヨンサンマルぐらいにおさまる）
＊
完全に「楽しい」にかたむいてるから
走力アップなんかするわけないし。
「これを４２０にして、４１０にして、
４００を目標にする。」
みたいな気もさらさらないし。
「このペースで走れる距離を伸ばしてって」
なんて気も、さらさらない。
月間走行距離もこの数ヶ月、やっとこ１００ｋ。
されど。
「きょう」「６ｋを」「けっか４３０で走る」
しか考えてないカルペディエム感が楽しい。
＊
いちおう。
１１月にフルマラソンにエントリーしてて。
そこから逆算しようとすると
このままでいいのかって気もするけど。
マラソンなんか完走できる気もしないけど。
なにしろ「きょう」
「６ｋを」「４３０で走る」ができれば
ハッピーなわけで。
２ヶ月近く先なんて、先すぎるし。
あしたすら、知らない。
とにかく「きょう」を乗り切る。
着地点にしっかり、腰を乗せて。
＊
とかね。
頽廃的な物言いが前面に出ちゃって
うまく伝わんねえかもしんないが。
何が言いたいかというと
「いまそれが楽しいわけですよ」。
という、最近の動静ぽえむ。
うっとうしい耳鳴りは、あいかわらず。
