キクチヒロシ ブログ

絶滅寸前の辺境クソブログ。妄想やあまのじゃく。じゃっかんのマラソン。

2016-10-15から1日間の記事一覧

Mペースってどうやってキメりゃいいんじゃらほい?

ド文系のおれがザ・理系向けスポーツ・マラソンの レースペース(Mペース)を考えてみた。 2週間後の大阪のペース。 * 逆算式。 目標ゴールタイムをキメて、そこから キロあたりのペース、5kあたりの基準 を設定する方法もあるが。 積み上げ式。 「てめ…