週に１回、ブログでさらそうかな。
それには日曜アップがいいな。
って、世紀の大発見なていでおもって。
そしたらおれは週のカウントが
「月曜はじまり日曜おわり」だから、
日曜のブログは土曜に書かれたもので
そうすると日曜のぶんが漏れるし
日曜のぶんを入れるとアップが月曜になる
とか、内輪きわまりないメダパニ中なんだが
内輪すぎてマジクソ、どうっでもいいな。
＊
ってんで、平日のスタート日に赤恥をさらーす。
10/15月
10/16火 朝6.6k @533 夜7.4k @547
10/17水 UC1:28:47 @434
10/18木
10/19金
10/20土 川原橋15.1k @522
10/21日 駒大4.3k @741
＊
ハイライト的には３つ。
水曜のUC（帰宅ラン）。
破れかぶれで突っ込んだら
ものすっげえひさびさに９０分切れた。
このコースのタイムって、だいたい
ハーフマラソンの現在の走力の
プラマイ２分ぐらい目安なので
ちょっとてんしょんがあがった。
土曜。
「よすがのオネカン」
前日のウタゲを辞退して臨む。
も、３、４ｋで「こりゃダメだ」ってんで
多摩川を往復してやめてしまう。
こんなペースだけど、全力。
日曜。
よこはま月例があるってんで
よこはま月例を走るつもりはないが
会場まで往復でＬＳＤするショゾン。
土曜に距離踏めなかったし。
土曜の夜からいやなずつう。
「飲み過ぎかな（）」って早寝したものの
目覚めてもアタマがんがんで二度寝。
夕方にちょっとおさまったので
にょうぼうとぽくぽく。
＊
「よすがのオネカン」
これで２週連続パス。
＊
。。。
＊
春だか夏前から右の股関節がおかしくて。
ジョグノを紐解いたら、
６月２日にこんなことが書いてあったので
５月の終わりかららしい。
実は先週の土曜の流しから右の裏モモが痛い。筋肉痛だとおもうのだが、それにしてはやけに長いので筋肉痛じゃないかもだが、たぶん筋肉痛だ。この日は５００のインターバルをしたのかな。
で、最初は
スピ練特有のケツの筋肉痛だとおもって。
翌日なんて「よしよし効いてるゾ」
っておもったぐらいで。
＊
ふつうに生活するにはなんともないが
走るとケツ、股関節、裏モモが動かない。
走り出して３ｋぐらいは痛いし、
そのあとたまに走れるときもあれば
ほぼ痛いままなときもあって、
そんでもって、５ヶ月が経つ。
＊
実際に支障をきたしているのは２点。
１つは。
走り出しが絶対痛いに決まってるので
走るのがすげえおっくうだということ。
もう１つは。
右脚の可動域ってえの？
前に振り出す動きがまったくできないので
ストライドが広げられない。
スピードが上げられない。
「全力」ってっても、
右脚が４ぐらいしか出せないんだから
左脚だけ１０出すわけにもゆかず
４ぐらいに合わせての、全力。
＊
その間に、休んでみたり
なだめすかしたり
まあいいやって、追い込んでみたり。
いろいろやってみたが
状態はビタ一文、微動だにしてないわけで。
＊
そこらへんを書きはじめると
よけい言い訳くさくなっちゃうっていうか
だらだら長くなっちゃうので、絡げると
「ひたすら、歯がゆい」
もう１回だけでいいから
ガチマジ全力でおもっくそ走ってみてえ！
１０ｋレースで。
呼吸も脚もまったく疲れてないのに
途中であるいちゃって７０分かかる
とか、きもちくもなんともないじゃないすか。
＊
。。。
＊
で、こういうときって。
ヒトサマが走った話ってのは
ただただてめえの胸に突き刺すだけだから
なるべく見ないようにして。
うっかり（？）見ちゃったときも
「ひとはひと、じぶんはじぶん」
って、個別化して。
ヒトサマのことについては
評論家を気どって割り切ることにした。
（評論家気分って、楽だ。
てめえを棚に上げたとこからはじまるゆえ）
＊
つまり。
いい意味で殻に閉じこもろうとおもったの。
じぶんの現状と２、３日後だけをみて
そこでできること、やるべきことを
たんたんとやる、みたいな。
まあ、そううまくはいかないんすけどね。
そこらへんは、すげえ揺れ動く。
今週だって
水曜→よっしゃあ！
土曜→もう走るのよしちゃえよ。
ってなったように。
＊
で、そういう揺れ動きの一環（！）として。
逆に「一般化」してみると、どうかな？
おもった。
一般的に。
たぶん、こんなん珍しいことじゃねえし。
よくあること、だろうし。
一般的に。
もっと長い期間、どっか痛いひとも
腐らず前向いて走ってるひといるし。
一般的に。
そもそもまったく走れないわけじゃないし。
一般的に。
すべての手段を尽くしたわけじゃない。
まだまだできることがあるはずだし。
って考える。
とかね。
＊
いや、なんでもいいんっすよ。
「いきなり股関節が劇的によくなる」
ってのは現実的にないんだから
気持ちが維持できれば。
あ、ぜんぜん維持できてねえなw
なるべく沈まないようにできればー（震）。
＊
こないだ新横公園をジョグしながら
ふらっとさんに股関節のことを吐露した。
ずっと一人で抱え込んでたので
なんかちょっと、すっきりした。
＊
きょうも股関節のこと。ブログで
つくば（なりはなもも）が終わったら出すか
まったく出さないか
そもそも出す必然性あんのか。
迷ったりもしたが、いちおうさらしとく。
よりによって、こんな中途半端な時期にw
ザ・いらねえ情報。
あー、すっきりした。
どの「路」にしろ、退路を断てた。
