⇒左右接地時間バランスを考察する
まあ、当然のように食いつきますよね。
「左右接地時間バランスがわかりる」
「ガーミン６３０をせしめて」
「８日しか経ってないヒロシ」
としては。
＊
おめえ、やたらと誠一インスパイア系かよっ。
は、どうでもいいとしても。
たのくるさん、いわく。
左右接地時間の差は何から来ているか？
考えられる理由を挙げると
・左右で若干、接地する動きが違う
（中略）
筋力の弱い方の脚が着地時に振れる。
RUNNETの記事では、数値の低い方の脚は、接地時にお尻で体重を支えられていないため、足首がフラつく事が多い。と書いて有りました。
フラつくと接地時間が逆に長くなりそうに思いますが、短くなるのかな。
現時点での私の解釈は、私の左右接地時間バランスは、効き脚が右脚で右脚に少し頼った走りになっている。つまり。
解消し、50/50に近づけるには、左側の筋肉を鍛えて均等に使えるようにする。
あなたの走りはどうですか？
「利き脚＝つおい＝頼る→接地時間が長くなる」
ふむふむ。
引用した以外のとこも、いちいち首肯だぜ。
＊
あなたの走りはどうですか？
じゃあ、ぼきゅの走りをカイチンするねっ。
新しいガーミンヌをせしめて
１週間あまり経つのにたった１回だけ走った、
貴重な経験をカイチンするねっ。
しゅこ～ん（↓）。
左５０．４％、右４９．６％なり。
＊
いらねえ情報的には。
もう３０年ぐらいやってないんだが。
サッカー、幅跳び高跳び、ライダーキック。
すべて、右脚だ。
つまりたぶん、利き脚は、右。
だのに。
「左５０．４％、右４９．６％」。
＊
これはアレすかね？
「すげえ重い具足とかリストバンドをつけて
途中まで戦うピッコロ大魔王」
的な余裕度すかね。
温存すかね。
ハンデ戦、すかね。
はたまた
「星飛雄馬って、実は右利きだったの？？？」
⇒「新巨人の星、スタート！！！」
ぐらいの、サプライズ仕様すかね。
「えっ？ 滝壺に落ちたんだよね！？
ホームズ、死んじゃったんだよね！？」
みたいな、とりようによっちゃご都合的な。
知らねえケド。
＊
なんかきょう
とりあえず、明らかにノリがおかしいよな？
＊
で、左右接地時間の差について。
ろくに走ってもねえ、
まったく走る気のねえおれが、
脳内で組み立てた妄想を語っとく。
まず、利き脚ってものがあるから
そもそも「左右５０．０％で均等がよさげ」
ってことが、違うとおもうの。
違ってて当たり前じゃね？と。
とはいえ、あまりにも違うとアレだから
弱いほうをある程度、つおいほうに近づける的な
こともひつようかもねん、とかは
話がややこしくなるから、措いたとしても。
＊
いや。
誰も「均等がよさげ」なんて言っちゃいないが。
上のグラフみたいな、ああいう表し方されたら
均等がよさげって、
おもいたくなっちゃうじゃないすか。
も、措いたとしても。
＊
「脚２本で１セット」だとしても
左右それぞれ役割が違うっていうか、
分担があって。
走るとき。
（これはとりわけ踏んばりどころで顕著だけど）
「片いっぽが主で、もう片いっぽが従」
みたいな分担になってる。
主のほうが、力が出るので、蹴る。
対して従のほうは、安定さす。的な。
＊
こういう関係って、
どう言えばドンピシャなんだろう。
餅つきの「杵でつくひと」と
「合いの手をいれるひと」。
漫才の、ボケとツッコミ。
オフェンスとディフェンス。
凹と凸。
どれもドンピシャじゃねえじゃねーか。
でも、ニュアンスとしてそんな感じ。
ニュアンスで、お茶を濁す。
＊
話を戻す。
利き脚のほうに頼りがちにもかかわらず。
右脚利きヒロシ。
「左５０．４％、右４９．６％」。
これはどういうことなんだろう？
○つおいからこそ頼らない。
○弱いほうが補完しようってがんばってる。
○つおいほう、もっとがんがれ！
あるいは。
○そもそもが、間違ってる。
わからんちん。
＊
あ、左脚があきらかに弱いので
バランスディスクの片脚立ち。
左脚ばっか集中的にやってた成果。
とかは、話がややこしくなるので
措いたほうがいいのかもしんない。
＊
おれは上下動がすごくでかいほうなんだが。
それは「弱いほうが利き脚ゆえ」
ってことがあんのかもしれない。
上下動についてこないだ、うすうす気付いた。
あれは「はねる高さ」じゃなく
「沈み込む低さ」に拠るんではないか、と。
つまり。
弱い利き脚がつおい役割を果たそうとして
着地してからよぶんに沈み込む。
。。。
とかってのも。
「上下動」って関係ねえ要素が飛び出たので
話がとっちらかるので
措いたほうがいいのかもしんない。
＊
ってことは。
「利き脚をチェンジ」すればいいのか？
ちょっと意味合いが変わるけど。
ボクシングでたまにあるじゃないすか。
「サウスポースタイルにチェンジ」
ああいうの。
＊
そんなわけで、
ヒロシの真の利き脚が、わかんなくなった。
左右接地時間的に
「つおいほうが順当に％が高くなる」のか
「弱いほうががんばって％が高くなる」のか。
＊
とりあえず、たのくるさんが引用なさったところの
接地時にお尻で体重を支え的には。
（パーセンテージが低い）右の、
ケツを強化指定せれってことかな。
走るひと、走るの速くなりたいひとは
それ、がんばってねー。
＊
。。。
＊
ヒロシは相変わらず、
走る気はまったく起きなくて。
走ろうとも走らなきゃとも
ビタ一文おもえてこないんだが。
なにしろ８日で１回しか走ってないくらい、だが。
なんでかわからないけど、朝の
スクワットとバランスディスク片脚立ちは
すっかり習慣づいてる。
意味がわからない、ただの習慣。
なんでかフラメンコ。
イワすぞ？
＊
そういうのって。
なんらか目的がないと意味がなくて。
目的ってえと、ちょっと違うな。
回転。
たとえば、よりよく走ろうとする補強は
「走る←→補強」って、回転。
むやみに補強しても、走ることに直結しない。
走ってて「ああ、ここを補おう」って
行きつ戻りつしてはじめて成立するもので。
でもただ習慣ってだけでやる「補強」。
それって、なんすかね？
なにを補ってつおくすんだろね？
＊
せしめたばっかのガーミンヌ６３０。
メルカリに出品したら、ガチマジサイン。
とかっていうかまってちゃんは
どうでもいいとしても。
関心事。
ヒロシの利き脚、ホントはどっちなんだぜ？
