ＯＴＴ３０００mの動画がアップされて。
百聞は一見に如かずって言葉もあるくらいだし
恥をしのんで貼っちゃいますね、動画。
速いとか遅いとかクソ遅いってのは
とりあえず措いて。
とにかく、カッコ悪いったらない。
比類なきブッサイク。
スカイブルーのランシャツ＆パンツ。
＊
なにがブッサイクかというと、２つあって。
まず、脚がぜんぜん前に出てない。
マラソンを走ってる弊害でもあるんだが
なんたって、これは３０００m。
マラソン的な効率のいい走りかたを
身につけようとして。
それは端的にいうと
「蹴らない」「跳ばない」なんだが。
この動画をみるに。
その取り組みって裏目な気がしてしようがねえ。
＊
前のほうの集団で走ってるひとは
言っても１０分台後半にもかかわらず。
マラソン的な是非はともかく。
モモが上がっててストライド広くて
前にゴンゴン進んでる感はある。
それにくらべて、おれなんか。
「ザ・健康のためジョギングはじめましたおじさん」
そのものって感じだ。
ヒョコヒョコヒロシ。
＊
動画をみるまでもなく。
そこらへんのカッコ悪さ、
脚がぜんぜん前に出てかない感に
絶望するあまり。
ＯＴＴが終わってから、基本走を４つ。
力を入れはじめた。
○脚を前に蹴り出すやつ
○もも上げ
○かかとひきつけ
○ホッピング（片足けんけん）
○スクワットランジ
５つあるじゃねーか！
これはたとえジョグしなくても、
１５分ありゃでけていい。
＊
もう１つ。
ブッサイクに輪をかけてる、上体のぶれ。
もともとぜんぜん走ってないから
必死にもがこうとしてて。
ってのもあるが。
ムダに、りきんでるだけ。
＊
ので、これは
「ふだんからもっと走れや」
で、少しはよくなるはずだし。
前にどこかで言った
腰まわりの強化をつづければ
カラダの側面の安定感も増すんじゃないか。
そういう源氏物語絵巻を描いてる。
とにかく。
「イケメン」とは言わないまでも
「ブッサイク」からは脱却しないと！
＊
ってのを。
わかりやすくたとえようとして。
よけいわかりづらくなった。
のが、表題で。
野球であるじゃないすか。
「ヒットの延長がホームランか」
「ホームランの打ち損ないがヒットか」
みたいな、物言い。
＊
ヒットの打ちかたが
マラソン的なフォームで。
ホームランの打ちかたが
トラックを走るフォーム。
と、するならば。
「マラソンの走りかたでトラックも走る」
ではなく。
「トラックの走りかたでマラソンを走れたい」
ということを、言いたいらしい。
どうやら。
＊
いま、最初に表題をつくっちゃって。
それに沿って書きはじめたことを
後悔してること、山のごとし。
まわりくどいうえに
わかりづらいじゃんか。
「あくまでもイメージの話ね」
とか加えたら、なおさらわかりづれえ。
＊
言ってることが漠然としてるので。
具体的な、当面の目標を掲げとく。
「おひとりさま３ｋＴＴでＯＴＴ超え」
ジョグの方向性も、当面はそっち。
１２ｋ以下を、ガツガツ走る。
＊
ＯＴＴの１１分０９秒ってのは
じぶん史上、そんだけ屈辱で。
一刻も早くそれを払拭でけたい。
ＯＴＴ超えするまでは
そこにこだわっとく。
ショゾン。
＊
ところで。
ってことは。
９月中にＯＴＴ超えでけなかったら。
今シーズンのマラソン、どうなるんだぜ？
ドッキドキだぜ？
むだにてめえに圧、かけてるぜ？
