表題がツッコミどころ満載なんだが
どこからイキましょうかね。
「現状確認、すきっすね！」とか。
。。。
いや、措こう。
まず、アレだな。
出すものを出しとく的に。結果ずどん。
一見、よさげだが。
６ｋめなんか４分２７かかってるんだぜ。
４．３ｋぐらいで失速して
あとはグダグダ。
肺から血の味がしましたね。
＊
表題のとおり、きょうのこの目的は
「心肺的な現状確認」
トレーニング的にいうと
どれだけゼイゼイハアハアするか。
なので、失速後。
ものすごくゼイゼイハアハアしてたんだが。
Sugiさんの珠玉の名言
「おれはきょう、これをやるために来た」
を肝に銘じてみた。
＊
だいたいのバヤイ。
Sugiさんのこの名言をおもいだすのって
失速しかけて、キツくなってきて
それでもおのれを奮い立たせようとしてる。
みたいなときで。
おれさまちゃんぐらいになると。
「この名言がキョライするってことは
おれ、ガチでいっぱいいっぱいなんだ」
って、からくりに気づいちゃってるので。
この名言がキョライしたしゅんかんに
一気に心が折れはじめる。
って、謎仕様になってるw
Sugiさん、ゴメンナサイゴメンナサイゴメンナサイ。
よくわかんないケド
とりあえず謝っときますね。
＊
でも、きょうは。
「おれ、どれだけイケるのか」ってよか
「どれだけダメになってるのか」
って側の現状確認なので。
「おれはきょう、これをやるために来た」
がいい方向に作用して。
ペースがメタメタに落ちても
なぜか心を折らずに最後までがんばれた。
血の味しながら
「現状をちゃんと確認しとこう」
みたいな？
＊
このままいくと。
またムダにクソ長くなるだけだ
ってことにいま、気づいた。
「おれはきょう、これをやるために来た
わけじゃあない」
＊
。。。
＊
きょうの結果ずどんしたやつ。
ノブさんっていえばいいの？
NB1975さんっていえばいいの？
が、平日にやってらっさる「通常昼練」
の、パクリで。
ノブさんは月～金、昼休みに
８ｋ弱のタイムトライアルじみたやつを
まいにち欠かさずやってらして。
「昼」でもねえし
「まいんちやる」のはむりっぽだし
まいんちやる意味もわかんないケド。
朝、週１～３ぐらい取り入れてみよう。
と、おもってた。
１ヶ月ぐらい前。
＊
マイコースの中に、上の画像の
７ｋってのがあるので、それでもって。
ちょっと体調が上向いてきたし
心肺への刺激を入れるというか
「走力はともかく心肺機能を元に戻す」
ってのが最優先事項でもあるので。
うってつけかな、と。
＊
。。。
＊
でも、きょうは。と上記はしているが。
「おれ、どれだけイケるのか」ってよか
「どれだけダメになってるのか」
って側の現状確認なので。
むかしの調子で飛び出し。
↓
２、３ｋのころは「このままイケんじゃね？」
ってスットコドッコイをカマし。
↓
案の定、大失速した。
そういう、分のわきまえなさっていうか
衰えっぷりにはうんざりもしてる。
が、うんざりして速くなるんなら
いくらでもうんざりしてりゃいいわけで。
＊
いや、キツかったし
うんざりしたし不甲斐なかったケド。
キツくてうんざりして不甲斐なかったわりに
そうつまらなくはなかったんですわ。
あんがい、楽しかったんですわ。
そういう走りかたして、ならではの
筋肉痛が出てきてうれしかったりも、してる。
んですわ。
＊
だからなんだってハナシだが。
現状確認はもう、でけた。
ノブさん的なの、甘パクリしつつ
また、ちょっとずつ積み上げてこう
おもいましたとさ。
「焦らない慌てない」つったじゃんか！
と。マジメか！
じっさい「前には希望しか見えない」
って現状も、アリマス。
ともあれ、いらねえ情報的には。
明日朝、病院。
ラスト病院になるといいなあ。
