大阪マラソンでは、 準備の仕方をいままでとガラッと変えた。 「大阪の経験をつくばにイカース！」 というわけで、やってよかった点、改善点を まとめとく。 来春とか、後学のためにいちおう。 ここでは 「大阪で気が抜けて、そのあとgdgd」 とかってたぐい…