2013年秋シーズンのジョグ総括をしておく。 この秋、走ったレースはたったの１本。川崎国際。 しかも、8km。 しかもしかも、10kmのPBよりぜんぜん遅いペース。という。 そんな感じでまあ、 ひと言でいえばグダグダ。 なんだケド、総括、しておく。 前に進む…