４月のマラソンをそれなりに走れてえなとおもって、２月から少しはジョギングするように心がけはじめたんだが。
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ちょっと脚がこなれてきたかなあってんで。
先週の土曜、「オネカン」にチャレンジしてみた。
（オネカンってのは、マラソンをがんばってたころポイント練習に使ってたマイコース）
（多摩丘陵をガーっと上ってガーっと下りてくる27kちょいのコースな）
らば、いちばん走れてた時期のシーズンイン１発目ぐらいのタイムで走れてしまつた。
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んで今週の木曜は「UC」にチャレンジしてみた。
（UCってのは、マラソンをがんばってたころポイント練習に使ってたマイコース）
（職場から超絶豪邸まで。アップダウンが続く20k弱のコースな）
（いやおうない信号ストップと、けっこうなアップダウンを相殺して）
（だいたいハーフの、その時点の力のプラマイ3分ぐらいに収まるのでいい目安になる）
らば、いちばん走れてた時期の５分落ちぐらいで走れてしまつた。
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いずれも「きょうはとりあえずこんくらいで収まったら上出来の上出来」とおもってたのの10分以上速いし。
ともにそもそも「４月の中旬に総仕上げとしてそんくらいで走れたらいいなあ」という、夢もりもりな源氏物語絵巻的タイムだったので。
てんしょんが爆上がりしたのとおんなじぐらい、反作用的にビビった。
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さてここからが本題。
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だからといって。
「おれ、できんじゃん！」なんて、ゆめゆめ考えるなよっておもった。
「もっともっとがんばろう！」なんて、ゆめゆめ考えるなよっておもった。
あまのじゃくをカマすとか、向上心を持たないって意味ではなく。
そもそも、ちょっと急に走行距離を増やしすぎちゃったきらいがあるから。
週間ベースで、ここからいまの距離（や体感的な強度）をどんだけキープできるかってのが大事。
だし。
なにより、あのころから８〜10年も経って確実に加齢してる（し、その間、自堕落に衰えつづけてきてた）んだから。
むしろ、走る前と後のケアのほうをこそ総力を挙げてやんなきゃなってんで。
ものすっげえ、ほぐしたり伸ばしたり。
揉んだりさすったり摂取したり眠ったりするように心がけておる。
。。。
表題に沿うと。
先週土曜と今週木曜の出来事はまぎれもない「好事」ではあるんだけど。
そんでもって、いやおうなくこれからきっとどっかで「魔」も来んだろうけど。
なるたけ過信起因の魔は排除しようとしておる。
くどいくらい。
ベッタベタな物言いをすっと。
向上心や上昇志向なんかクソくらえで。
「せっかく（初めてかもしれないぐらい）やっとちょっと走ることが楽しくなってきたんだから、少しでも長くこの楽しいままを味わっておりたい」でしかない。
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もし万が一、これが４月のマラソンまでつづいたら。
ぬまっちさんにビールを一杯だけ、ごちそうしていただこうともくろんでおる。
あるいは、たくらんでおる。
コレ、すんげえモチベーション。
なお、ご本人には未承諾。
