こういうことをおっさってるひとがいた。
キクチヒロシ@rFsPIZFyucNM3Z2
「ダウンドッグ」が「子鹿」だったら、ほえあいずドッグ？
2018/11/16 00:12:51
っていうか、ドッグなの？ディアーなの？フォーンなの？ アウンサンなのスーチーさんなの？いまのゴクミってアウンサンスーチーにクリソツだよな？って話になるよね。なんねえか。#いらねえ情報
いやいやいやいや。
これ、クソバカのツイートじゃねーか。
しかも、ダウンドッグに威を借りて
「ゴクミ／アウンサンスーチー」
言いたいだけじゃねーか。
こういうおれの承認欲求、おぞましいったらねえ。
もとい、こっち（↓）。
正しいアライメントを議論する以前に、
体が硬すぎて基本の形にすらならないのに、
この不安定なポーズに飛びついてしまうと、
あらゆるところにガチガチに力がはいってしまって、
基礎的な柔軟性の向上につながらないのです。
あと、単純に、しんどいから長時間できないし。
ランニングでいうなれば、フルマラソンでサブ4したいと思って、
トラックで1000mを3分台で走る練習を
繰り返し繰り返しやってるようなものでしょうか。
むち打ちになるほど首肯するあまり。
長く引用して、ごめんなさいごめんなさいごめんなさい。
＊
なんか「議論する」って、いいね。
ビジネスの場で「議論する」ってえと。
あんまいいイメージなくって。
（おれはバカだからこんな曲解しちゃうんだが）
「なにかを実際に改善したり、
現実的な解決策を考えることはどうでもよくて
『議論する』自体が目的っぽい会議」
「あまつさえ、そういうたぐいのひとって
偏差値とプライドだけは高いから始末に負えない」
「偏見だけで端的に一例を挙げると、最近だと
『のみならずを乱用したがる族』に多い」
なんだけど。
この「アライメントの議論」って物言いは
とっても前進的だし現実的だし夢いっぱいだ。
＊
「フルマラソンでサブ４しようとしてるのに
１０００ｍを３分台で走る練習をくり返す。
みたいなもの」
ってのも、実にわかりやすい。
＊
おれはこのエントリーで何をしたいかというと。
ヒトサマのエントリーをほめ殺したいんじゃなく
ほめ殺して隙をみせたとこを衝いて
換骨奪胎をカマしたいだけなんだぜ！
実際に隙をみせたかどうかなんて、
この際、どうでもいいんだぜ！
＊
「ダウンドッグ＝マラソンのサブ４」
とするならば。
おれさまちゃんのダウンドッグ度（？）は
ランニングで言うどんくらいなのか。
を、わかりづらくたとえてみる。
＊
「ハーフを２時間ぐらい？」
いや、それ壁高すぎだろ。
２０ｋ以上をキロ５分４０とか、夢物語だわ。
そうそう。
ハーフっていえば、今年の世田谷２４６。
公式のペ―サーが関門アウトになったらしいっすね。
＊
「１０ｋを走り切れるぐらい？」
いや、１０ｋを走り切れるって
会社とかなら一目置かれるレベルだよ。
よしんば「１０ｋ歩いたことある」ひとだって
一般的にはそうとう中級者じゃね？
＊
以下、
「最近、平地でつまづかなくなったよ！」
「一度に７ｋも走れちゃったよ！」
「ＡＢＣマートでジョギングシューズ買ったよ！」
「とりあえず、ママチャリで町内１周してみたよ！」
「駅ではエスカレーター使わないようにしてみるよ！」
とかは中略して。。。
＊
そうやって考えてくと。
「保育園の父兄参加競技ではりきったら
脚がもつれてすっ転んじゃったよ、やべー」
ぐらいでやっと、しっくりきた。
ロンのモチ、ランニングシューズなんてなくって
持ってるＴシャツは、ぜんぶ綿１００。
たぶん、次のステップは。
「奥さんといっしょにジョギングしてみたら
２ｋすら走り切れなくて、おもくそ凹む」
＊
ところで。
それは具体的にどんくらいかってえと。
職場のデスクでいうと、こういう。
椅子の上にバランスディスク敷いてんだが
そうすっと、ケツは床から４７ｃｍ。
からの、床www
＊
最初「床と平行に脚を伸ばす」
を試みたんだが、そんなん絶対むりで。
次に「向こう側に見える段ボール（２４ｃｍ）」
を試みたんだが、長時間はむりだなってんで。
これがダウンドッグ界における
『ランニングでいうと保育園ですっころぶ』だ！
＊
子鹿なりにポイントに据えたのは３点。
○ヒザがまっすぐ伸びてる。
○ラクショーではないが苦しくもない。
○骨盤が後傾しない。へっぴり腰にならない。
＊
ちまきさん言うところの座位って
ダウンドッグをするずっと以前にある
「基礎体力つけるための自主練の１メニュウ」
に過ぎないのに。
（またこの
「『基礎体力の向上』に相当する自主練」
っていう言いぐさにシビれてんだが、措いて）
その「座位」すらオラが孫悟空ならすでに
「てんじく」みたいなもんだぜ。じっちゃん。
おうちでやるとしたら、
ケツの下に何軒分の毛布をカマせば
いいんだぜ？ じっちゃん。
なんでいきなり悟空登場すんのかは
まったくもってワケワカメだが。
でも、オラ、なんだか
とってもワクワクしてきてんだぜ。
こんなんを「家でテレビみながら」とか
どうせ、たぶんやんないので
職場でやってみる。ショゾン。
