こんなツイートが流れてきて。
はっち。@hatch1004_run
ふくらはぎが攣りやすいのは、足首の硬さと関係あるような気がしてきた。
2018/01/24 12:32:21
なんとなーく、気になってた。
＊
走ってて、ふくらはぎを攣ったことはない。
「走ってて」というのは。
朝がた、強烈なこむら返りに
見舞われることは、よくある。
ので、ふくらはぎを攣ったことは、ある。
＊
あ、「よくある」っても
あきらかにすげえ疲れてるから攣るとか
水分不足で電解質がうんちゃらだから攣るとか
そういう法則性は、あんまなくって。
っていうか、ですね。
「よくある」と言ってみたものの
直近、先週の土曜にこむら返ったからって
いうほど、よく攣るわけでもない。
シリメツだぜ。
何を言いたいんだってんだ？
＊
ただ。
走っててふくらはぎを攣ったことはないものの
足首が硬いのは確かで。
たとえば、おれは正座ができない。
右の足首が横に畳めないので
右足首がまっすぐなままで
かかとがケツにぶっ刺さってしまうのだ。
ない根性を出しても、３分までの耐久性。
＊
「右足首が横に畳めない」ってのは
生まれつきのもので。
いっとき、それを克服しようと
押したり引いたりストレッチしたり
してみたがダメで。
でも、おれが育った昭和って時代は
「正座も満足にできねえ＝ったくもう」
的な欠陥感がまだ漂ってて。
その欠陥感を抱いたまま
まあしようがないよねって、生きてきた。
いらねえ情報。
とにかくそんなわけで、
なんとなーく、気になってた。
＊
表題。
ぼくらはいま、うんこ座りをするチャンスが
とんと、なくなってる。
ヤンキーがコンビニの駐車場で
たむろってやってる、アレ。
うんこ座りして、タバコを吸って
やたら、唾を吐く。
かっこいいんだか悪いんだかわかんないが
「ツッ」ってするどく、歯と歯の間から。
あれって、なんだったんだろね？
は、ともかくとしても。
＊
小学生のときまで住んでた家は
ぼっとん便所で。
当たり前にしてたはずのうんこ座り。
中１で引っ越したマンションは
水洗トイレであまつさえ、洋式便器で。
それ以来、おれのうんこ座りは
ロストテクノロジーとなった。
あ、いらねえ情報しかねえな。ここまで。
＊
聞きかじった情報ではうんこ座りは。
○内臓脂肪の燃焼にいい、とか
○脚全体のストレッチになる、とか
○腹筋、腰、ケツ、脚の鍛錬になる、とか
○便秘に効く
○産後の骨盤矯正に効く
なんて情報もある。
かかとを地面につけるのは、マストらしい。
＊
うんこ座りできる／できない、ってのは
股関節や足首の柔軟性に拠ってる。
なんて話もあって。
「脚を開いてやると股関節の柔軟性」に
「脚を閉じてやると足首の柔軟性」に
寄与するなんて話も、ある。
いいことばっかじゃねーか。
いちいち寒いおそとに出なくても
コタツでミカン食いながらでも、でけるし。
いまこそ、うんこ座りな気がするっ。
お宝様座りな気がするっ。
＊
脚を閉じたバージョンでもって、やってみる。
。。。
あのですね。
お、おれさまちゃんの、
の、伸びしろは、す、スゴいんだからねっ。
＊
。。。
＊
そういう、出し抜けに。
高梨ジョリひとり山手線ゲーム！
なにしろ、こんなん
絶滅の危機にさらされているブログだから。
○いや、ジョリされているブログだから。
○きジョリづキャッツアイ。
○「この味がいいね」と君が言ったから。。。
○ジョリリーマン。
○あいらぶゆう（韓）。
○包丁いーっぽん。
○さくらーふぶーきのー。
○沢田研二。
＊
うーむ、並び立ててみると
「サイレントマジョリジョリティー」の
偉大さがあらためてよくわかりるぜ。
