つくばマラソンからこっち、
カラダに悪い、美味いものだけを
選んで食べてる者です。
ロンのモチ、一歩たりとも走ってません。
きょうは、ブラックサンダーアイス。
ジョギングって、なんすか？
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＊
再掲ジャーン。
ネット３時間０４分５２秒。
グロス３時間０５分４７秒。
このタイムをどう考えるかは
今年のつくばまとめの最後まで措くとして。
＊
おれの直近のフルは
春のかすみがうらの２０ｋリタイア。
１ヶ月前の横浜マラソンは台風で中止。
ってんで。
決定的に経験が不足してて。
「フルマラソンを走りきる」
って自信がもてないまま当日をむかえた。
＊
直前一週間は、重い脚をつくるために
珍しく、たんねんにジョグを重ねた。
それがじぶんにとって
いいのか悪いのかわからない。
が、少なくとも。
ハーフまで巡航してるときに
「ハーフ過ぎから脚がこなれてきて
軽くなり、爆上げできるはず」
っていう武器を懐に秘めながら進める。
的なことが、よすがのひとつになるはず。
というのが、今回かえたところ。
＊
結論を言っとくと。
それはおれには合わない。
重いけどペースを保って
「爆上げできるはず」をよすがに進むよか
軽い脚のまま「おれ絶好調だぜ」
ってのをドードーして
ワクワクしながら進むほうが
後半にワクワクを爆発させられる。
気持ちのもんだい。
＊
７時４５分ぐらいだったかな。
筑波大学の端っこのほうに着き。
いつもとおんなじ、並ぶひつようのないトイレ
に入り、いまカラダにある余分な水分を
すべて排出す。
そのトイレがどこだかってのは
秘密基地にしときたいので、秘密だぜ。
荷物を預け。
ブログ村の陣地にちょっと顔を出し。
とっとと整列する。
これがスタート２０分前かな。
＊
フジヤマさんとウシさんと並んで
Ｂブロックの中盤に整列。
いろいろ話す。
「つくばって
スタート前の緊張感がないんっすよね」
フジヤマさんが、言う。
そこで、ハッと気づく。
＊
これは「おれがそうだ」ってだけで。
何がどうだって話じゃないし
フジヤマさんとウシさんと話させてもらって
すごく示唆深いヒントをいろいろもろたが。
おれはレース前。
絶対的に一人になる時間が要る。
じぶんだけのペースで行動し。
目をつむって瞑想し、
ちゃんと気持ちを入れる。
それって、ほんとうに大事だ。
と、スタートしてしばらくしてから気づいた。
＊
いちおう補足しとくと。
フジヤマさん＝もじゃお、な。
関西とかのひとは、わかりづらいっすよね。
「関東にはちょいちょい
フジヤマさんっていう速い人が出てくる。
それは、わかた。
でも、もじゃおってなんぞ？ 新たな刺客？」
的な。
なんのアレにもなんないんだケド
「もじゃお」って名付けたのは、
こともあろうか、キクチなんっすよね。
しかも、言うほど、もじゃもじゃもしてねえw
混乱しか、招いてねえwww
「ワタナベさん＝きうじ」
「マルさん＝ワルコリーニ」
的なニュアンスな。
うん。
このままいくと、きょうスタートでけない。。。
＊
事前の設定は。
ハーフまで巡航キロ４分２５。
５ｋのラップにすっと、２２分ちょい。
できれば２２分を見ずにイキたい。
中間点から「これからハーフマラソン」として。
後半ハーフを９０分カット。
が。走る面での至上命題。
トータルで３時間０３分めやすで。
「０５分は割りたくないなあ」
「もしフタケタもかかったら
おめえなんか走る価値ねえ、死んじまえ。
わかってるよな」という叱咤激励かわいがり。
もしいけそうだったら、３時間をカット。
そしてなにより、
「トイレ（なるべく）いかない」
＊
あ、こうもんみえても。
春のかすみがうら。
家を出るとき、玄関の外から家をながめて
「次、ここに戻ってくるとき、
おれはサブスリーランナーだもんね」
って、じぶんにつおく言った。
今回も、そう言った。
ただ。
春以降あまりにも積み重ねてないゆえ
それはいま、現実的ではないし、
そもそも別に。
サブスリーとか目指してるわけじゃないので
どうでもいいっちゃどうでもいんだが。
気持ちを入れるセレモニーとして。
＊
このままいくと、
きょうスタートでけないアゲイン。
＊
以下、
タイムはそれぞれ上段ガーミンヌ、下段は公式ネット。
ガーミンヌでは、総距離４２．２７km。
現場の距離表示とのズレは
２０ｋまで１０ｍ、以後だんだん広がってった。
＊
スタート～5km
22:21/22:21（4:38、4:23、4:35、4:22、4:23）
23:23/23:23
スタートすると、想像以上に寸詰まり。
まったく、じぶんのペースで進めない。
来年のつくばは、もっと速く整列しようぜおれ。
＊
ものすごくゆるいジョグみたいな体感だが。
レースのてんしょんで、
それが時計的にどういうペースなのか
ぜんぜんつかめない。。。
「とかいって意外と速いんじゃないの？」
ってったら、１ｋ４３８。
ガチでゆるジョグぇ。
いきなり想定から１３秒のビハインドに
ビビソマクソ。
＊
以後、４２３、４３５、４２２。
出入りが激しすぎやしませんかね。
カラダが重すぎて。
「完走できるのかな？」おもいながら進む。
できれば２２分を割りたくなかったのに
２０秒以上、遅い。
でいて、あんがいキツい。
不吉すぎる。
＊
5～10km
21:58/44:19（4:29、4:18、4:22、4:24、4:25）
21:57/44:25
口の堀陸橋を下り、
いよいよつくばマラソン本チャンスタート。
って気になる。
波に乗るまで、想定よりちょい速めの
４２０前後でいこうってするものの。
本格的にカラダがうごかなくって
「４２０に合わせにいっちゃってる」
ニュアンスになってる。
このままイッたら、のちのち
大惨事しか招かねえ。
所期の想定、４２５に戻す。
＊
でも、４２５もけして。
「バネをためながらの巡航」
って感じじゃなくて。
「今年のつくばをいきなりぶち壊さないために」
最低限をキープする感じ。
それって、
「合わせにいっちゃってる」んじゃねーか！
＊
そんなん感じで。
ただただ、じぶんに戸惑うばかりで。
不安でいっぱいでいっぱいで。
走っててまったくおもしろくねー。
１０ｋ通過。４４分なかば。
４４分１９秒（手元）。
ここの５ｋ２１分５８秒。
想定に近いっちゃ近いが。
マラソン。
４２．１９５ｋを走ろうとしてんだから。
最初の１０ｋのタイムなんか
どうにでも調整できる。
に、きまってる。
あまつさえ、わりといっぱいいっぱい。
不安で、いっぱいいっぱいうっぱいえっぱい。
（ああ、こういうの、クソつまんないよね）
＊
なんかリフレッシュする手立てはないものか。
朝、こめきちさんにいただいたジェルを
なにも考えず、ムダにがっこんがっこん
注ぎ込む。
弱ったなあ弱ったなあ。
手立てを求め、さまよいつづける。
と。
１００ｍぐらい前方を
見覚えのあるフォームで走る
見覚えのある青のＴシャツが目に入った。
「失速系男子」
つづく。
