つづき。
９／２７水曜終了時点２４８．２ｋ。
３００ｋまで、残り３日で５１．８ｋ。
から。
⇒その１、その２、その３。
＊
あのですね、２７日（水）。
予定の３０ｋより距離稼げたんだが
ちょっとムリしちゃったんっすよ。
なんかこう、日数が少ないので
「後先考えず」ってのを拡大解釈（？）して
「いまできうるかぎり、踏んどけ」って。
ひつよう以上にダメージが残っちゃった。
＊
「きょうできうる限り、やる」と
「持続性を視野に入れて調整する」ってのの
どっちをとるかとらないかもんだいって
地味にものすごっく、むつかしい。
＊
さて、２８（木）。
「木と金で２０ｋちょい
踏んどきゃいいんっすよね」
ってことで、力がちょっと抜けた。
でも木曜にＵＣ（帰宅ジョグ）をカマせば
１日休んで土曜のオネカンにチャレンジでける！
って源氏物語絵巻を描いた。
＊
で、あの、ですね。
この絵巻物。
大目標は「３００ｋ到達」なんだが。
「距離を稼ぐ」なんだが。
じゃあ、
通常の超絶ポイント練であるオネカン。
「坂もダッシュせず
のろのろ３０ｋをジョグしました」
って、たしかに距離は稼げるけど
それでほんとうにいいのかな（）
ってのがあったので。
「ポイント練はちゃんとやる。
できるようにしよう」
って裏テーマを設けた。
こ、この裏テーマはブログ的に
い、いま設けたってわけじゃ
な、ないんだからねっ。
だから、す、水曜に
し、閾値走もやったんだからねっ。
＊
土曜にちゃんとオネカンをカマすには
金曜の負担をなるべく軽くしときたい。
ので、２１．８ｋのうち。
○あわよくば、木曜に２１．８ｋ。
○現実的に木１５．８ｋ、金６ｋぐらいかな（）
○「木曜に走りませんでした」だけは避けたい。
って心持ち。
＊
木曜、朝起きると。
ダメージ残りまくり。
あまつさえ、外は雨ざんざん。
いちおう、ＵＣの装備を携えて出勤は、した。
＊
木曜、夕方。
職場から外を眺めると。
雨があがってる！
↓
仕事をかたづけて、も一度外を眺めると
けっこうな雨。。。
↓
「ああ、きょうは走れないかな」って
電車で帰宅することにする。
↓
新宿でスマホがらみの買物をして
外に出たら雨、あがってるじゃないすか。
帰宅してから走ることにする。
↓
地元（超絶ターミナル駅）につくと
けっこうな雨。。。
↓
おうちについて飯食ってると
雨があがってきた。
ってね。
「きょうはムリかな（）」
「いや、走れのかな（）」
を何往復もして、疲れちゃって。
走るのよして、酒飲んで寝ちゃった。。。
９／２８木曜終了時点２４８．２ｋ。
３００ｋまで、残り２日で５１．８ｋ。
またしても、
残り日数だけが１減るパッターン。。。
＊
ここまで。
９／２３（土）３０．４（１８７）
９／２４（日）二日酔いで走れず。。。
９／２５（月）２３．０（２１０）
９／２６（火）へろへろすぎて走れず。。。
９／２７（水）３８．２（２４８．２）
９／２８（木）つかれすぎて走れず。。。
黙って見てりゃ、
一見がんばってますってていでありながら
１日おきにしか走ってねえじゃねーか！
全盛期の渡辺久信ばりに
隔年エースじゃねえか！
上記「心持ち」も、バッチリ
源氏物語絵巻だったじゃねーか！
２９（金）の圧、パねえ。。。
＊
。。。
＊
やっぱ、こう、ね。
「２、３ｋ走ってもしようがねえ」
「走ってないのといっしょじゃん」
みたいの、どこかあるじゃないすか。
ある程度、走る習慣がでけると。
＊
でもでも。
どうしようもなく気が向かないときの
「きょうは３ｋ走った」
ってのは、わりと利いてくるもんで。
「距離を稼ぐ」意味でも
「つなぐ」という意味でも。
たとえば、週に４日走ろうとしてて。
そのうち１日は
「気が向かねえよしとこうかな」って
のを、３ｋでも走っといたとしたら
１ヶ月で１２ｋ差がつく。
週２なら２５ｋほども、差がつく。
＊
こんな物言い。
酒を控えたい（やめたい）ひとが
「１日１本ガマンすれば２００円。
月でいくら、年でいくらも浮く」
みたいで、しゃらくさくてしようがねえが。
「なんで、火木にたとえ３ｋでも
走っとかなかったんだろう。。。」
ってのを痛感してた
２１．８ｋ走らなきゃなんない金曜。
「しゃあねえ。明日のオネカンのために
朝、なるべくいっぱい走って
夜、温存しよう。
焼け石に水かもしんないけど」
って、早めに目覚ましをかけて
ふつうにねぼうしましたよねw
つづく。
