大井ふ頭のリレーマラソンに
イッチョカミさせていただくことになってて。
概要は、みゃあこさんが書かれてるとおり。
わがチームは。
Sugiさん、ウシオトコさん、おれっていう、
狛江のゴミカスを除けば、そうそうたるメンツだ。
１周３ｋのコースを約７周する、らしい。
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みゃあこさんがおっさってるように。
ブログ村からは３人１チームで５チーム出走す。
いやあ、楽しみ。
というところで、ピーンと来た。
以下、ブログに書かないで本人に言えよ。
みたいなことだ。
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ぜんぶで７周、３人のチーム。
ってことは「誰か１人が３回走る」
んだよね。
Sugiさんかウシさん、おなしゃす！！！
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。。。
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去年もおんなじような時期に
おんなじような場所で
おんなじようなリレマラを走った。
⇒品川サマーマラソンの経過（走る編） ２１世紀未来型超高性能ブレーキ
そのときは４人のチーム。
「言っても、３ｋのレペを２本やりゃいいんでしょ」
なめてたわけじゃないが
「あ、ちょうどいい練習になりますなっ」
ってノリで、１本目をマンブった。
「とりあえずキロ３分４０ぐらいでいっときますか」
とかなんとか、言っちゃって。
調子のっちゃって。
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したらば。
とんでもないのね。
１本目１ｋめで終了。
けっきょく、平均キロ３分５５とか。
予定よか箸にも棒にもかからないくらい
遅かったわけだが、これでも超絶必死。
暑すぎて、召されるかとおもった。
＊
走り終わったら、もう瀕死で。
とりあえず、頭から水道の水をかぶり。
フィールドの芝生にぶっ倒れて
回復をこころみる。
２本目までのインターバルは
４０分弱だったかな？
まあ、そんなん。
あっという間、ですよね。
ほうほうのていで立ち上がり。
ゾンビ状態でやっとこ、２本目。
最後、ほぼトボトボなジョグ。
ほぼほぼトボなジョグ。
平均キロ４分１０秒もかかっちった。
３ｋ弱で、ですよ。
今回より短いコースで、ですよ。
＊
それが今回はきっちり１周３ｋあるうえに。
３人チームだもんだから。
インターバルが１人分、短いわけっすよ。
レペ（全力で走って、休んでまた全力をカマす）
なんて野望を抱こうもんなら。
いまの走力をもってすれば。
ぜってー、返り討ちに遭う。
「ペース走」
それも閾値走とかじゃなく
「ほどほどな、ペース走」
ってニュアンスで臨むのが妥当とみた。
いや、すげえ楽しみだし
ロンのモチ、一生懸命走るケド
一生懸命走る＝速く走れる、じゃねえから。
それがいまのおれの、必死のパッチ。
＊
ウシさん、去秋の味スタ６耐ですごかったじゃないすか！
Sugiさんって、走るの大すきじゃないすか！
ね？ おなしゃす！！！
＊
狛江の超絶豪邸から大井ふ頭までは
交通アクセスがめっためたによくない。
ドアツードアで２時間弱、かかる。
ふと、地図を「ウォーキング」で検索すっと。
多少の起伏を含んで、１７ｋちょい。
キロ６でポクポクいって。
信号待ちやら含めて、２時間弱。
「ジョグしても、大して時間変わんねえなあ。
アップにもなるし、走行距離、稼げるぞ！」
いっしゅんキョライののち。
「いやいやいやいやいやいや」と。
＊
朝からたぶん、クソ暑いっすよ。
たどり着いたころにゃ、
クッタクタのグッチョグチョっすよ。
リレマラどころじゃないっすよ。
たどり着いただけで「きょうのタスク終了」っすよ。
でもなあ。。。
（おっと、これは。
電車で行ったら電車で行ったで
「なあんだ」ってガッカリされるパッターンで。
ジョグしてったらジョグしてったで
まったく使いものにならないパッターン。
どっちを選んでも、しょぼさ確定ナリ。
これはこれはこれは。とほほ）
