「キロ５切って走るってナニソレおいしいの？」
って風情になっちゃってるのもナンなので。
ちょいと閾値走とやらをしてみた。
＊
設定だの走ってるときの心持ちだの
前談後談は、はぶく。
なにしろ自信がないので
「キロ４分１０を見なきゃＯＫ」
ぐらいの気軽さでもって、臨んだ。
はぶいてねえよねw
おれの目の白いうちは。
＊
経過ちゅどーん。
１ｋ３分５９
２ｋ４分０４
３ｋ４分０５
４ｋ４分０８
５ｋ４分０５
「設定通り控えめにいこうとしたんだが」
「最初の１ｋちょっと速すぎて」
「２ｋめにちょっと自重して」
「そのままダラダラっと」
「ラストあげようとおもったがそうもいかず」
「結果論的に一定な感じで、ゴール」
っていうね。
＊
いつもおもうんだが。
「閾値走」と「タイムトライアル」の
違いって、なんすかね？
＊
なお。
「キロ４分１０を見なきゃいい」
って気軽さでもって臨んだのに
いざ、２０分以上かかっちゃうと
軽くアタマを抱えちゃうっていう。
メダパニにかかってるのに
さらにメダパニかけられたこの錯乱ぷり。
「秋のつくばはこんくらいで走るっ！」だの
安易にほざいちゃったことを
すげえ後悔してる。道のり、遠杉w
＊
まあいいや。
ガーミンヌ、ちゅどーん（↓）。
ん？ 足りなくね？
言ってることとやってること
違うんじゃね？
というとこで、きょうの本題。
＊
の前に、いらねえ情報だが。
「閾値走＝２０分閾値走」とすっと。
基準が５ｋとして。
「（５ｋに届かなくても）２０分走る派」
「（６ｋいこうと７ｋいこうと）２０分走る派」
「（２０分に届かなくても）５ｋ走る派」
の３つにだいたい分かれるとおもう。
おれは「５ｋ走る派」だ。
きょうみたいに２０分２１秒かかろうと
５ｋ走る。
＊
「あすこまで走ればいい」って基準がないと
つらさが倍増すっからってのが理由で。
そんなわけで。
たぶん、計測の役割としてはおんなじような
「１２分間走」はものすごく憂うつ。
なもんだから、もう何年もやってない。
＊
。。。
＊
ガーミンヌ、ちゅどーん。
に、ハナシを戻す。
「おめえ４．４５ｋ、１８分０４秒しか
走ってねえじゃねえか！」
たしかにかに。
でも、たしかに５ｋ走ったんである。
止まった時計をみたら２０分２１秒
だったんである。
証拠は、ない。
＊
いやね。
ガーミン６２０（Garmin ForeAthlete 620J）。
たまに「ここぞっ」てとこで再起動しません？
（コレ、前にもどこかでちょっと触れたケド）
たとえば、夜にロング走してて。
ラップをみようとライトを点灯すっと。
数秒後に「ピヨッ」って、不吉な音がして。
なんだなんだっておもって画面を見ると
黒地に白抜き「GARMIN」マーク。
という悪の限りを尽くした再起動サイン。
あるいはきょうみたいに。
走り終えてウオッチを止めて。
数秒後に「ピヨッ」って、不吉な音がして。
なんだなんだっておもって画面を見ると
黒地に白抜き「GARMIN」マーク。
という地獄の使者たる再起動サイン。
チャームポイントだ。
＊
２０回に１回ぐらい発生すんだが。
だいたい、長い距離にチャレンジしてるときとか
きょうみたく、ＴＴじみたときに起こるもんで。
それは陰謀論で片付ければいいとしても（？）。
再起動したあと、残った記録は
数分（５００ｍぐらい）タイムスリップする。
という、謎采配。
「長嶋一茂の代打に桑田」ぐらいの不条理。
が、巻き起こる。
＊
コレって、なんなんすかね？
「右９上２左２下９、で無敵」みたいな
ガーミン６２０共通のゼビウス仕様なのか。
「おれって『変わったひとだね』って
言われるひとじゃないすかー」
的な、オーダーメイドのゼビウスなのか。
２５６発当てればほんとうに破壊できるのか？
地上攻撃できるようにするのは邪道なのか？
わからなくって、とっても困ってて。
アナタのゼビウス６２０はどうなんすか？
＊
「手首で心拍測れる機種、いいなあ」とか
「左右差がわかる新機種、うらまやしいなあ」
っておもうこともしばしばオッフンなんだが。
＊
そういう陰謀論的な再起動を除けば。
ガーミン６２０に何の不満も不足もないし。
むしろ３年以上、ジョグもレースもずっと
傍らにいてくれて愛着わいちゃってるし。
よしんば新しいの買うにしても
ランニングウオッチ、いちいち高えし。
もう少し６２０とあゆんでみることにする。
秋、６２０といっしょにいい想いしたいし。
