いまさらっていうか、ジョリジョリないがやけにツボって。
「アンジェリーナ・ジョリジョリー」とか
「ジョリジョリーパスタ」とかw
なら。
「リチャード・クレイダーマーマン」とか
「トトガーちゃん」とかもいいな♪
っておもって直後に
「いや、何にもいくない。そんなんじゃダメだ」
っておもった者です。
そんな日曜正午・３１℃発。
＊
あ、その。
なんたら難聴とやら。右耳。
土日時点でもまったく聴こえなかったんだが。
そんときはまだちょっと軽く考えてて。
いっぽうで、ちょっとネット検索すっと
「内耳の心筋梗塞みたいなもの」
なんていうセンセーショナルなこと
書いてあったりもして。
こわいから深追いしないようにしつつ。
「走った拍子に治っちゃったりしてね」
ナドト、源氏物語絵巻状態だったので。
その是非はともかくとして。
そういう段階でのそういうものとして、
書いてく。ので、なじらないでくれい！
タイムスリップ投稿、みたいなもんだ。
＊
日曜の昼前。
温度計をみると「３１℃」ってなってた。
土曜に１００ｍのインターバルを連ねて
ちょっとダメージが残ってたり
時期的に大してモチベーション高くないので
やる気もなかったりして。
ちょうどクソ暑いってんで。
「日かげがほとんどない河川敷を
LSD的にカマせば、暑熱馴化のロケットスタート
できて、夏おれスゲーってなるんじゃね？」
っておもって、やってみた。
（給水も持たずに。。。）
ケツロンからさらしますね。
事前の想定。
○萌えコース１８．０ｋ予定。
○サブ４（キロ５４０）予定。
↓ とはいえ。
○軽く２４ｋぐらいイッとこう。
（左回りの、さらにもう一本下流の橋まで渡ればそんくらい）
○キロ５３０ぐらいで気楽に、ね。
↓ からの。
○ほうほうのていで１８．０ｋやっとこ。
○ほうほうのていで結果的にサブ４。
○最後のほうなんかキロ６カットがやっとこ。
○しかも、２回休憩しちゃったしね。
＊
以下。書き起こすと
ごくアタリマエのことだが、反省点。
「馴化」ってんだから。
そこには「徐々に慣らしてく」って意味合いが
込められてるはずなのに。
「５月にいきなり」
「３０℃超の」
「日かげなしの」
「給水なしで」
とか、なめたことしちゃダメですわ。。。
ランシャツ、ランパン
塩噴いてカッピカピですわ。
まだ汗の質が、冬なわけですわ。。。
＊
気温も距離も、もう少し低い（少ない）
とこからはじめないと、
ただカラダを痛めつけるだけ。
馴化にならない。
ダメージがヒドすぎて。
たぶん耳なんともなかったとしても。
トレーニングを「線」とするならば
実線じゃなくて破線しか描けねえもん。
反面教師の王様、描いちゃったもん。
＊
おうちに戻って。
麦茶がぶ飲みして、豆乳もがぶ飲みしたのに
目方が前夜比４ｋｇも減っちゃってて。
おめえの脱水機能の抜群さもたいがいにしろよな。
って感じだ。
＊
。。。
＊
ともあれ、だらけきってた５月も
２１日現在、２１５．８ｋ。
やっとこ「日付×１０ｋ」に追いついた。
ガツガツ走るモチベーションは低いが
ゆるゆる走るモチベーションはわりと、ある。
これからまいんち３０℃はねえだろうし
朝夕なんか、もっと涼しいはずだし。
３５０ｋはもらったも同然。
最低ラインとしてだ、フッフッフ。
いろいろ、ノーテンキすぎるぞ。
たった２４時間前のおのれ。
フッフッフ。
＊
何を言いたいかというと。
これはイッチョカミしてえなあとおもってて。
物理的にビタ一文できなくなっちゃった
りょうたさんの「エア柴又」。
たぶんにその羨望と嫉妬を込めてなんだが。
無理はホント、禁物ですわ。
ホントホント。
そんなわけで。
無理しすぎないでエンジョイするさまを。
“コタツでみかん食いながら”
楽しまさせてもらいますわよっ。
