まぁずはコチラからぁ
ご覧いただこぉ～。
アゲイン。
スカイブルーのサンバイザー、ランシャツ、ランパン、シューズ。
あんど、オソヨーのグラサン。
====
＊
全体像、どっかーん。
いちおう、記録証再掲。
正式計時から。カッコ内は周回４００ｍのラップ。
１５００ｍのめやすとしては
４００ｍ＝１分２０＝キロ３分２０＝１５００ｍ５分。
トラックを３／４周す。
300m 1:00
700m 2:18（1:18）
1100m 3:41（1:22）
1500m 5:00（1:18）
前エントリーのコピペが
かまびすしいきょうび。
＊
１５００だし
さいしょからわりとつっこむつもりでいた。
２列目に整列。
２列中の２列。。。
いきなりメダパニすか。。。
いやいやいや。
いくらつっこむったって
４分３０（キロ３）のひとたちに巻き込まれたら
さいしょの３００ｍで終わっちまう。
でしょでしょ、ゆえ。
＊
最初のバックストレート。
流しの軽いやつ、みたいな感じで入る。
ただちょっと、前が寸づまりっぽいので。
アウトに出て、前のほうにいこうとする。
300m 1:00
つっこんだつもりなのに
おせえじゃねえか！
セルフツッコミをいれる。
＊
２周目。
そのままアウトコースを走ってて
４００ｍ地点でハタと気づく。
「３コースをずっと走ってたら
距離、だいぶ損じゃね？」
周りのペースも落ち着いてきたし
インに入って、流れに乗る。
ほんとうは
「最初の４００を７５秒ぐらいで入り
そのまま１１００ｍまでキロ３２０で粘って
ラスト１周を必死にがんばる」
っていう超絶緻密な計算を立ててたんだが
幸か不幸かさいしょの４００ｍ
７９秒（ガーミンヌチラ見）かかっちゃった。
心肺的にも脚的にも、よゆうある。
１５００において
それがいいことだかよくないことだかわからん。
とりあえず、そのまま進む。
700m 2:18（1:18）
＊
３周目。
とはいえ、少しキツくなってくる。
そりゃそうだ。
キロ３２０ペースなんて
おひとりさまの１ｋＴＴなら
スーパー超絶絶好調あんど
必死のラストスパートをカマして
やっと出せるタイム。
それをセンゴの通過でやってる。
でもでも、そんなことはどうでもいい。
きょうはおひとりさまＴＴじゃなくて
タータンの記録会。
競うひともいっぱいいる。
だから違ってアタリマエなのだ。
って、てめえに言い聞かす。
＊
コレマデじゃなくて、コレカラ。
この１周をタレなければ、
５分カットでけるかもしれない。
「よおし、１０００ｍまでを粘ろう」
おもう。
1100m 3:41（1:22）
タレてんじゃねえか！
＊
４周目。ラスト１周。
余力は残さねえって心意気で
必死にカラダを動かす。
ふだん、インターバルで。
残り２本目の終盤のキツいとき。
じぶんが出したいピッチで
「パンパンパンパン」って言うと
脚がそれに対応しようとしてがんばれる。
ということを、アタシは知っているw
ので、ココロのなかで
「パンパンパンパン」独りごちる。
＊
ラスト５０ｍで、ゴール地点の時計をみる。
４分５０～５１。
がんばれ、キクチ！ イケるかも、キクチ！
ぬおおおおお。
パンパンパンパン。
1500m 5:00（1:18）
がんばったわりに、あがってねえじゃねえか！
全体的に、ドイーブンペースじゃねえか！
＊
ゴールして、チップを外してもらい
記録証を受け取る。
５分００秒。寸止めアゲイン。
＊
ではあるものの。
直前期の過ごしかたや
きょうのモチベーションから
まさか、てめえが４分台をねらえる位置で
センゴを走れるとこにいる
とは、おもってもみなかった。
おれ、すげえじゃん。
やればできる子なんじゃん。
「じゃ、５０００は自己ベスト出したる！」
てんしょん、いきなりまっくすw
＊
陣地に戻り。
センゴの後始末をいろいろして休んでると。
官九郎さん、登場。
「センゴ、どうでした？」
「それがね、５分フラット。。。」
テヘペロと
そのわりにはやったほうでしょの
ないまぜな感じで答える。
＊
「ギャハハハハ」
「ソレ、クソファーの自己ベストより遅いっすよ！」
お、おうう。
そ、そうだな。
クソファー、元気かな。
最近、音沙汰がねえな。
がんばって育児、してんのかな（）
つづくっ。
