「よく食って、よく走る」で。
「よく走る」はともかくとしても
「よく食う」は実行してきて。
よく食うったってもともと少食で
昼飯を１５年ぐらい食わない習慣だったのを
お、おにぎりを２ケぐらい握ってって
く、食うようにしたんだな。
（キヨシ、ゼッコーチョー）
＊
それはやっぱり。
絶対的なカラダのつおさ
みたいなものが絶対的に不足してる
とおもったからで。
ここらへんのことを語り出すと、
長くなりそうなので、はしょりますね。
あと「絶対的」って二度つらねた理由も
どうでもいいから、はしょりますね。
＊
今シーズン
ハーフやフルをうまく走れてるのも
よく食ってる効果がそうとうあるとおもう。
カラダのつおさの絶対値があがったからだ
と、おもう。
ダジャレがねらったものかハプニングかは
どうでもいいから、はしょりますね。。。
「はなくその秘密をそっと話くそう」デス。
＊
かすみがうらマラソンの目標は
タイムうんぬん以前に
「ベスト体重で臨む」ってことで。
はなもものときは２ｋｇオーバー、だった。
２ｋｇオーバーだったことは
一概にわるいこととはいえない。
と考えている。
それはよく食ったからこそ、で。
よく食ってなかったとしたらひょっとしたら
たとえ体重が軽かったとしても、だ。
＊
そんなわけで、体重オーバーは
一概にわるいことではない（とおもう）ケド
かすみんはちゃんとカラダを絞って臨む。
かすみんの目標ってよりは。
ＯＴＴに軽いカラダで臨みたくて。
そのために２週間前のかすみんまでに
そこらへんまで落としといてキープしたい。
ってことなんだが。
さっき「かすみんの目標」ってったじゃんか。
舌の根、乾いてないじゃんか。
シリメツじゃんか。
＊
はなももの前夜。
ベスト体重の２ｋｇオーバーだった。
３週間後のかすみんまで。
２ｋｇ落としゃいい。
たった、２ｋｇ。
「はなもものときよか」？
＊
さっき、体重計に乗ってみた。
。。。
。。。
あのですね。
どうやら、もう少し落とすひつようがあるようですわ。
＊
じぶんを戒めるため
だしぬけに晒し出すナリ（↓）。
今日 ０ｋｍ
今週 ０ｋｍ（！）
３月 ２４５．２９３ｋｍ
走れ、キクチ！
＊
「体重が１ｋｇ減るとマラソンが３分速くなる」
ってハナシがある。
コムズカシイことはよく知らんが。
はなもものときよか２ｋｇ減ったら。。。
いや、なんでもない、なんでもない。
６６秒ってことは３６６ｇ。。。
いやいや、なんでもない、なんでもない。
走れ、キクチ！
