まさか、萌え太郎さんに
スヌーズ機能が搭載されてるとは！
＊
まあ、そんな出オチできょうは
クソ辺境的にほぼ出尽くした感じだ。
去年の新横ぐるぐるのときといい
いつもすんません。
⇒新横ぐるぐるその１―モーニングコール＜妄想＞ねえキクちゃん、起きてっ起きてってばあ（はあと）→＜実際＞帝王、朝です。起きてください（2016/10/09）
っていうか、帝王の称号はもはや
萌え太郎さんのもんだとおもう。
マジ、かんぜんに覚醒した感がある。
ヘタすっと、静岡マラソンで萌え太郎さん
サブスリーぐらいやるんじゃないかとおもう。
やってももう驚かないレベル。
しかしなんだよ「ヘタすっと」ってのはよ。
は、措いて。
＊
きょうは手短かにイキますっ。
メニュウはキロ４分３０の３０ｋ走。
あ、いや「メニュウ」って書けば
マルさんみたく、超絶シャレオツブログな
ていになるかとおもって。
キヒヒ。
＊
３０ｋ走のテンマツは、というと。
ハーフ過ぎにいきなりキツくなって
↓
２４ｋめで４分５０台のラップを叩き出して
↓
一気にゲンナリしちゃって
↓
２５ｋでやめちゃったなり。。。
ＤＮＦっすよ、ＤＮＦ。
ごいっしょした雑記たけしさんはロンのモチ
ムネコフさんもウシさんも、きっちり
最後まで走りきってんのによ。
楽しかったんだけどね。
みなさんの走りを間近でみれたし。
ヒロダディさんにもかっきぃさんにも
萌え太郎さんの「鬼嫁さん」にも
お会いでけたし。
そこらへんは気が向いたら、そのうち書く。
（↑やんねえフラグぇ）
＊
いやあ、マジきつかった。
やっぱいくら気合いを入れて臨もうと
しょせん練習は練習で。
練習でレースみたくキロ４分３０巡航とか
桃源郷以外のなんでもねえんだな。
おれさまちゃんにとって。
練習からレースペースで走れるひと
うらやましくてしようがねえ。
＊
。。。
＊
おうちに帰って。
JOGNOTEに記録しようとして
ガーミンの各種データをみてビビる。
平均心拍１６０未満で
キツイなんてことはふだんないのに。
平均心拍１５５。
心が折れてからラスト１ｋ
焼け石に水的に出し尽くしたつもりだったので
いっぱいいっぱい追い込んだ。
そうすっとだいたい１８５ぐらいになる。
のに、きょうは１６３。
＊
１５５／１６３なんて
「ポイント練習ではないちょい速めのジョグ」
ぐらいの感じ。
謎すぎる。。。
心肺に対して、脚が脆弱なんだろうか？
きょう４６．２ｋｍ。
１月４１８．８ｋｍ。
今週、停滞しちゃってやっとこ４００に到達。
うーむ、これでも脚が脆弱なのかあ。
母さん、僕のこの撃沈、どうしたでせうねw
