どうでもいい、きのうの解答から。
はてさて、明日、おれは。
「走り寄り１３時」するか
「ただサボって１３時」するか
「けっきょくいつもどおり出社」するか
賭けてみる？
当てても何も出ねえケド。
正解は「ただサボって１３時！」
＊
朝、走らなかったので、
夜、走ることにした。
ポクポク。
UC。
いわゆる、帰宅ラン。
標準コースはこういう（↓）。
ざっくり言うと。
「何となく国道２４６沿いだが。
２４６はシャレオツ路線で
歩行者がいるのでほどよく抜け道」
きょうは、ゆえあってこういう（↓）。
ざっくり言うと。
「日曜、官九郎さんの駒沢公園イッチョカミ。
帰り道のジョグ。
途中でカラダがあったまったので
路上でジャンバーとか脱いだりしたはずみで
定期券を落とした。
途中でそれに気づいて超絶ブルーになりつつ
PASMO定期はすげえかんたんに
再発行でけるってことを
経験者の強みとして知ってたので。
（おととし、かるりーのさんの
超絶ロングマラニックのアフター。
で、やらかし済み）
月曜の朝、和泉多摩川駅で再発行手続きしたら
夕方に玉川警察から『拾得してます』
ってデンワがかかってきて。
でも再発行手続き済みだし、
玉川警察、地図でしらべたら
おうちからビミョーに遠いし、
『平日の９時半～４時の間に来てください』
ってそんなのムリゲーだわっておもったし。
学校ないし 家庭もないし
ヒマじゃないし カーテンもないし
花を入れる花ビンもないし
嫌じゃないし カッコつかないし。。。
あ、『NO』な。なつかすい。
もうどうせ『ざっくり』してねえわ
っておもったから、挿入しといた。
で、とりあえず、玉川警察はおうちから
どんくらいビミョーに遠いのか
実感として体感しとこうとおもって
玉川警察に寄るコースをたどってみた。
っていうか、
紛失届だす→やっぱない→再発行手続き
っていうしかるべき手続きを踏まなくて
ゴメンナサイゴメンナサイゴメンナサイ」
＊
ひつようねえが、もう一度言っとく。
「ざっくり」してねえ。。。
＊
きょう走った地図の
下のほうでビミョーに出っぱってんのが
ザ・玉川警察、な。
スクロール的に上記すぎて。
もうそんなの、どうでもいいな。
＊
「UC」ってのは、再三くりかえしてるが。
「アーバンなクロカン」の略で。
日本の中心、皇居（のごく近く）から
超絶シャレオツ路線、２４６に何となく沿って
赤坂、青山、西麻布、渋谷、中目黒、駒沢、砧
って、そうそうたるアッパーな土地を通る
あんど、それなりにアップダウンがある。
というところから名づけたんだが。
名づけたとき。
クロカンの意味をよく知らなくって
「それなりに起伏がありゃクロカン」
ってのは間違いだ、ってご指摘も
いくつかいただきつつ。
たしかにカントリー的なものはクロスしてねえ
とか、ここらへんどうでもいいので、措く。
＊
何を言いたいのかというと。
いつも通ってるUC。
それはアッパーだとおもったのだが。
「きょう通ったとこのがアッパーじゃん」
っておもって。
それを端的にあげるとすっと。
UCってのは世田谷区をかなりぶち抜く。
きょうのコースは目黒区をそうとうぶち抜いた。
けっか。
きょうの目黒区をぶち抜いたほうが
アッパー感がなんとなくダンチで。
それって何でなんだろう？
目黒区にはタモリが住んでるからか？
＊
一般的に。
一般的の「一般」がよくわかんねえケド
一般的に。
世田谷区って、超絶セレブのすくつじゃん。
そりゃあ、青山だあ麻布だあ白金だあって
ある、港区センセイは別格としても。
港区なんか、都心にチョー近えじゃん。
あえていえば、都心に「近いだけ」じゃん。
そりゃあ、シャレオツに決まってる。
でもその、世田谷の
「あえて距離をちょっと置くよゆう」
みたいなもの？
なんていうか。
「いかにも恐そうなヤクザはただのチンピラで
モノホンのヤクザはふだんわりとジェントルマン」
みたいな？ たとえが決定的に違うな。
でも、そういう。
世田谷区の持つ、そういう。
＊
と、おもいきや。
世田谷区と渋谷区に挿まれて
ちょこっとあるだけ、みたいな目黒。
モノホンのフインキ、パねえ。
それって何でなんだろう？
目黒区にはタモリが住んでるからか？
とおもいましたとさ。
ってだけのハナシ。
目黒ってサンマ焼いてるだけじゃねえのな。
タモリも、住んでんのな（←ひつけえ）。
＊
あと、かんぜんに蛇足だが。
駒沢通りって、駒沢公園を貫いてんのな。
いや、地図としては知ってて。
でも、実感としては
駒沢通りなんか使わねえから知らなくって。
きょう、駒沢通りをジョグしてて。
駒沢公園を通ったら。
橋の下にジョギングコースがあんのよ。
「あーっ、これか！」と。
ジョギングコースから見上げると
「ただの架橋」って感じだケド
バッチリ、幹線道路なのな。
こういうの、なんていうの？
コロンブスの卵、みたいな？
セレブが住まう街って、すげえな。
って、おもいましたとさ。
＊
。。。
＊
そんなこんななきょうのジョグ。
さいきん、つなぎ的なジョグは
ポクポク、だいたいキロ５分３０を
めやすにしてる。
たいして早くもなく、
かといって遅すぎもしない。
ザ・ポクポク。
平均心拍でいうと、１４０。
最高を１９０に据えてるので、７３％。
ガーミンヌでいうと、ゾーン２ってえの？
「大して覚悟のいらなさ」みたいな。
そういうめやすって大事とおもう。
理想とか度外視のド現実、的なやつ。
＊
で、いままでは「５分３０」めやすが
実際「５分３０台」って感じだった。
「サブフォーペース」ね。
きょうは、おんなじ体感おんなじ心拍、
おんなじ「５分３０」めやすで
実際「５分２０」だった。
これって、たまたま？
きょう、体調がよかっただけ？
それとも、何らかの成果？
レベルがちょっと、上がった？
ぬかよろこび、していい？
そんなこんなで今月。
１７日現在、２４０ｋ。
歩留まりでいうと、やっぱ８割ぐらい。
