っていうのも。
当クソ辺境、というか絶滅危惧ブログ。
先月の２４日からまいんち更新してるのね。
さっき気づいちゃった。
たぶん日数連続では自己ベスト。
とか気づいちゃったら最後、
途切れさすのがこわくなってきた。
まったく気にも留めてなかったクラスメート。
風の噂でどうやらじぶんに気があるらしい。
聞いたが最後、もうそのコが気になっちゃって
気になっちゃってしようがない。
みたいな心の機微とニアリイコール。
（ロンのモチ、実体験にビタ一文
基づかない妄想秋の大満開ナリ）
＊
体重もんだい
積んだ練習とか、脚のできぐあいはともかく。今シーズン、
体重だけはベストで臨もうとしてる。
ここ２、３年。
直前１ヶ月ぐらいで調節しようとして。
よくても１～２ｋｇ重め残りだったので。
今秋は２ヶ月前までに
プラス１ｋｇぐらいにしといて
あとは微調整な感じでカラダを慣らそう。
と、もくろんでる。
ところが。これは取りようによっては
すげえ感じ悪いかもしんないが。
じぶんなりにすげえモヤモヤなのでつづける。
目方の上ではほぼベスト体重になっちゃって。
きのうちょっとＬＳＤしたら
大きくそこを割り込んじゃった。
おれのベスト体重は身長ひく１２０。
（身長は公称、８ｍ９０な）
マラソンを走るには。感覚的に
プラス２ｋｇまではだいたいいっしょだが
マイナス１ｋｇ以上になると
パワーまで吸い取られる。
もともと体重の変動がはげしいほうだが
基準が下がりすぎてしまっていて
ちょっとまずいなあとおもってる。
＊
で、それ以上にまずいとおもうのが。
もともと減らそうとしてて。
その成果が出（すぎ）たので
減ってく数字が楽しくなくもない。
ということだ。
＊
起床もんだい
朝速く起きてジョグしようって。何度挑んでもできなくて狼少年状態なので。
起きれたらラッキー程度。
措く。
＊
強度もんだい
３連休だってんで。きのう、１８０分ＬＳＤを試みた。
そのときはそのときでけっこう
ヘロヘロになった。
おとといもその前も
走っちゃったりなんかする珍事込みで。
にもかかわらず。
きょうも（雨で走らなかったが）
ふつうに走れる程度に、ダメージがない。
きのう。
途中でリアルゴールド休憩をはさんだので
あんまエラソーなことはいえねえが
きのうのアレは
意味ねかったんじゃねえの疑惑。
（ほんとうにさいきんふだん走ってないので
「予想以上に脚力ついてんじゃねえの？」
的な、BBA的カマトト現象ではないはず）
＊
シューズもんだい
涼しくなったってもまだ。走ったら汗でシューズベチョベチョになるじゃん。
臭くなるのやだから、いちいち洗うじゃん。
ふだんのジョグ用シューズは３足あんだが。
洗ったとおもったら、またすぐ、洗うじゃん。
なんだかんだ、めんどくさいじゃん。
紐をとおしなおすのとか。
ヒトサマはそこらへん、どうしのいでんだろう？
＊
リュックもんだい
ほぼ、名指しっぽくなっちまうんだが。仕事帰りにおうちまで走るとき。
ちっこいリュックを背負って走るじゃん。
シューズ程度に汗でべちょべちょになるじゃん。
いちいち。
うかつに翌朝、それで通勤すると
悪臭まきちらしてゴメンナサイ状態になるじゃん。
ウイークデーまいんち走って帰るひととか。
リュック何個もってんだろう？
ああいうリュック。
ちっこいくせに、けっこう高えぞ。
あるいは、リュックもまいんち洗ってんのか？
＊
フォーム改造もんだい
前からちょいちょい匂わせてるやつ。まだ模索中、というか
目に見える成果出ない中。
ありていにいうと。
ストライドを捨てても
ピッチを増やして上下動を少なくする作戦。
とりあえずピッチ１８０を目指してる。
ただ。
そんなこと気にせず走ってたときとくらべて。
たとえばハーフぐらいのキョリだと。
ストライド１．４ｍ→１．２５ｍぐらい。
ピッチ１７０前半→１８０前半ぐらい。
ということは、だ。
ストライド１４０／（わる）１２５と
ピッチ１８０／１７０として。
改造後のほうがナチュラルに遅くなる疑惑。
が、ぬぐい去れないんだ。
＊
フォーム改造もんだい２
ただ、この企みは過去何度もくじけてんだが。今回は、これが終着駅だとおもってる。
「今回ドロップアウトしたら、先はねえ」と。
よしんば、計算上ひととき
「改造後のほうがナチュラルに遅くなる」
としても。
最大の目的は。
ピッチ方向に展開してったほうが
もっとジジイになっても走り続けられる
とかって、浅く狭く考えて。
「ピッチを重視してからストライドも」
は脚を動かす速度に慣れればでけそうだが。
もっというと、神経系をピッチに入れれば
ピッチはまだどんどん速められそうだが。
「ストライドを維持したままピッチ速める」
は、今年の春までやっててできなかったし
かえって上下動ばっか大きくなっちゃったし。
なにより。
筋力が要るので、ジジイになって走り続けらんねえ。
とか、おもうゆえ。
＊
東京マラソンもんだい
落選メール来たけど、そのうちの２０００人はジツは当たってたんです。
みたいなことあんじゃん。
「雑記！ おれはぜったいぜったい当たってるはずだ」
って感じで、いちおう、
公式サイトで確かめんじゃん。
やっぱ、落選してんじゃん。
（あくまでいまんとこ、な）
なかには
「姫路も東京も当たっちゃって、困っちったぜ」
ってリア充も出現するサッコン。
だいたい。
「落選メール来たけどジツは当たってたんです」
パターンって、バリッバリの都市伝説。
とおもいきや。
まさか、そんな近くにいるとがー！？
もとい、そんな近くにいるとは！！！
＊
東京マラソンもんだい２
とかいいつつ。東京マラソンはもう、過去のことで。
やっぱ、年明けにハーフとかフルとか。
もう１、２本、走っといたほうが
いいような気がしてて。
たとえば、いまんとこ。
立川→板橋→かすみん
って例年のラインになりそうなんだが。
立川と板橋はほかに代えるとか
もう１本何かを走っとくとか。
なんかいいの、ねえかなあ。
狛江から日帰りでけるやつで。
