2016-01-24 【ソクフォー】2016赤羽ハーフ ジョグ ジョグ-赤羽ハーフ ジャーン(↓)。 ネットで1時間26分44秒。 ナットクいく走りができた。 でもまだまだやれるはず。 詳細はのちほど。 今夜か明日夜かあさって夜か、そのうち。 ====