あれだ。
きょう夕飯を食ったらとつじょ、走りたくなってきた。
むしょう、に走りたくなってきた。
がぜん、走りたくなってきた。
この感じを待ってた。
*
10・25しまだ大井川まで1ヶ月弱。
11・22つくばまで2ヶ月弱。
「9月からガッツリ走り込むぜ!」
という餅を絵に描いてたので
1ヶ月も遅れたが、やっっっと来た。
やる気・ハズカム。
*
しまだ、つくばに間に合うかは、知らん。
物理的に、ソコに合わせるのは無謀かもしれない。
でも、さっきおもい立っちゃったんだからしようがない。
前だけを見る。
*
勝負の9月、何をしていたかというと。
何もしてない。。。
走行距離だって150kいくかいかないか、だ。
体調が悪かったわけでも
走るじかんがとれなかったわけでも、ない。
ひたすら、やる気がなかった。
そして、やる気がハズカムするのを待ってた。
アタマの片隅で「おいおい、秋、間に合わねえよ」って焦燥しつつ。
*
さすがこの季節、みなさん、ぐんぐん走り込んでる。
ヒトサマのブログをみると。
どんどん走力があがってるのがわかる。
そういうの、眩しすぎてあんま見たくなくなってた。
おれが勝手に走ってねえだけなのに。
ケガでおもうように走れないひとが、
たぎる気持ちを内に秘めながら爆発すべきときにそなえてる。
やる気が出なくて走ってないだけのおれは
申しわけない気持ちでいっぱいになった。
申しわけなさすぎて、あんまブログを見たくなくなってた。
*
それでも、待つことにした。
何で、何のために走るのかもわからず、がんばることはできない。ゆえ。
そのままやる気が出なければ、走るのやめちゃってもいいかなあとかも、おもった。
いや、走るのはやめないにしても、ジョギング程度で。
ゆるゆる完走して「わあ、気持ちかった」ってフルマラソンで。
*
何で、何のために走るのか。
そんなクソ難しい問い。
いまだって答え出ちゃいねえんだが。措いて。
とりあえず、やる気だけはハズカムした。
というわけでいまさら。
秋シーズンに向けて始動する。
いまさら。
*
で、その気持ちを根性的なカタチで表すなら
まず、早起きだぜ。
勝手に決めつけた。
夜、仕事帰りに走るのもいい。
でも、そういうヤなテツは今月さんざん踏んできた。
「そういうヤなテツ(↓)」
<タイプA>
あしたの朝、走ろう→夜更かし→起きれない→朝走れなかったから夜で→ウタゲ(走んない)
<タイプB>
夜走ろう→夜走るから、朝は走らず温存しよう→ウタゲ(走んない)
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というわけで。
いまさらだが、朝、ちゃんと起きる。
オオカミ少年、再来せりって感じで。
109度目のご登場でーすって、感じで。
*
イメージとしては、商売みたいなニュアンス。
「朝、走る」っていう定期収入源をおさえておけば。
よしんば夜走りゃ、臨時収入ってことになる。
あ、たとえがヘタすぎるので、なかったことにしたい。
とにかく、そういうことだ。
朝、早く起きるためにはそのぶん
夜、寝る。寝ようってキメタ。
まずはそこから。
いつも1時か2時に寝て
(5時に目覚ましをかけてとめて、寝て、けっきょく7時ごろ起きる)ので
23時か24時に寝れば
理論上、バッチリチリバツ、5時に起きれる。
*
じゃあ、何を目指すか。
目標がなきゃ、やる気の持ってきようがない。
だからって。
「秋マラソンで起死回生の逆転ホームランかっとばすぜ」
ってほど、マラソン、ナメてない。
いや、つくばが秋のガチ本番ってことに変わりはないんだが。
あえていうと「川崎国際の10k」。
????
ホワイ・コマエ・ピーポー!?
*
ごくかぎられた期間ゆえ。
なんたら閾値ってのの向上を第一優先にしようと考えた。
ぜんぶ、じゃなくて最優先。
それらしい後付けをしとく。以下。
むだにスペースをとるだけってのはガッテンショーチで。
画像なんか出しちゃったりしてね。
21世紀ベスト。
1500ベース(↓)。
3kベース(↓)。
5000ベース(↓)。
10kベース(↓)。
ハーフベース(↓)。
フルベース(↓)。二死満塁。
VDOTでいうと。
1500=54.5
3k =53.5
5000=54.2
10k =52.8
ハーフ =53.8
マラソン=51.8
10kが致命的にへっこんでる。
このイビツを補整したい。
というわけ。
10kがおぎなえれば。
ハーフ、フルにもつながるんじゃねえの?
って皮算用。
*
「コレ、夏のうちにしとくことじゃね?」
わかってる。
わかってますって。
だっつっても現実もんだい、いまは秋。
そして、おれは、さっき、やる気が出た。
そしてさっき、おもいついた。
前にもおもいついたことあるかもしんないケド
さっき、いかんなく、あますところなくフレッシュな気分でおもいついた。
あんど。
おれはこのぐらいのキョリを必死こいて走るのが、いちばんキライだ。
カーチキライ、ティモンズ、ストブルトリック。
全盛期のアメリカ男子バレーぐらい、最強にキライだ。
なので、いまさらそこに火力を集中する。
ぜんぶ、じゃなくて、最優先。
*
というわけで。
まず、早起きだぜ。と。
早起き実現委員会を超絶ビッグシティ狛江で発動する。
狛江のキワのキワで、独りで穴を掘って、そこに向かって。
キライな早起きをして。
キライなキョリを磨く。のか。
うっわ、ハードル高えな。