月例川崎マラソンに出てきた。
４ヶ月連続４回目。 ====
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今回は涼しくなってきたことだし
５ｋｍと１０ｋｍ。
いずれもサブスリーペースの
ペース走というニュアンスで。
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結果は。
５ｋｍが２０分１１。
手元のガーミンヌで、こんな感じ。
4:24、4:03、4:04、3:58、3:41（20:10/4.99km）
１０ｋｍは４３分４７。同様に（↓）。
4:24、4:16、4:14、4:09、4:23（21:26/21:26）
4:19、4:19、4:41、4:56、4:04（22:19/9.96km）
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５ｋｍはちょっと早めだったが
よゆうたっぷり。
５ｋｍをゴールしてから１０ｋｍのスタートまで
だいたい２０分。
数ヶ月前の教訓を活かし、
止まらずに歩き続ける。
１０ｋｍは４ｋｍすぎからグダグダ。
コースはスタートゴールがトラックで
河川敷を３回折り返すってのなんだが。
トラックの横を３回通る。
周回コースってのが飽きちゃうので
すごくニガテなんだが、
ゴール地点を通りすぎるってコースも
気が滅入るので、すごくニガテ。
３回目（８ｋｍぐらい）。
「もういいでしょ」って感じで
心がポッキリ折れてしまいましたとさ。
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そういう、マイナス思考のカマタリ。
大化の改新、起こしちゃうぜ！
ぐらいの。
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そんなわけできょうは
負の連鎖がいい感じで
やまびこ打線のスパイラルのらせん状だった。
＊
まず、会場まで。
いつもはチャリで行く。
会場が多摩川沿いを下ってくだけで
３０分ちょいで着くから。
なんだが、ゆうべ。
ふとチャリをみると、前代未聞のすげえパンク。
電車だとウチから駅まで２０分。
駅から会場まで１５分。
合わせて１時間以上かかっちゃうんだが。
このときはまだまだプラス思考。
「つうことは、往復もジョグすりゃ
いちんちで４０ｋｍぐらい走れちゃうもんね」
なんつう。
＊
からの。今朝。
ますますひどくなるキンニクツウ。
atケツ＆内モモ。こりゃ、ムリだ。
「まあ、行きは電車もいいかもねん」
＊
帰りのジョグを見越しつつ。
持ちものは
○ゼッケン、タグ
○ガーミンヌの心拍計
○ランシャツ
○タオル
○汗ふきさらさらシート
ほか。
ランパンはパンツの下に履き
ガーミンヌは身につけてった。
＊
南武線でもまだまだゴキゲン。
「溝口、新城、小杉って、
なんでかたくなに武蔵ってつけんだろ？ ポリシー？」
「鹿島田（会場の最寄り駅）ってさあ
鹿か島か田、どれか１文字よぶんだよね。
鹿島か鹿田か島田でよくね。
いや、このよぶん感こそが
一段上のラグジュアリー感を匂わせてんのかもねん」
などと。
＊
で、上記したように
グダグダなランをしましたっ。
モチベーションは、ゼーロー。
帰路をジョグするとか
ナメたことぬかんしてんじゃねえぞって感じですっ。
ちなみに、走り出す前
ガーミンヌの心拍計を忘れた
ってことにも気づいたんでしたっ。
＊
そんなわけで、
ジョグして帰るなら、そのままの格好でいいのに
電車に乗るんなら、ちゃんと汗を拭いて
ベチャベチャなランパンを履き替えなきゃ
なりません。
万が一、
部活帰りの女子高生とか美ジョガーとか
美魔女とかに誘われたときの
最低限のみだしなみとして、です。
なんでいきなり、ですます連発？
＊
「まあきょうはがっくりだけど
２本走れたし、着替えて帰るかな」
リュックを開けると。
とりあえず、タオルがねえ。
心拍計といっしょにしといたんで
いっしょに忘れてきたらしい。
タオルがなくても
汗なら、さらさらシートで拭けばいい。
ただ。
あーっ、ベチョベチョのランパンを履き替えらんない。
なにも遮るものもない河川敷。
ケツだのさらすわけにはゆかない。
タオルがないと、隠せない。
よしんば履き替えたとしても。
あーっ、ビニール袋も忘れてる。
汗くさくてベチョベチョのランシャツランパン
どーすんだよ？
さっき駅でポカリ買ったとき
店員のチャンネーに
「袋はいいです」
ってクールに言い放ったおれのバカバカバカー。
＊
なんかきょう、
いつもと芸風いろいろ違うな。。。
＊
まあそれもこれも。
「帰路はジョグする前提」だったからで。
＊
河川敷でツーケーをさらすわけにはゆかない。
とはいえ、ベチョベチョなランパンは
おれも周りもキモチワルイ。
＊
でも、神は、いる。
危機回避のひらめきを与える、神が。
「パンツ大作戦があるだろ！」
小学生のとき
プールの着替えでさんざんやったアレ。
いろいろローカルルールがあるようだが
大筋としては
「パンツの上から海パンを履き、
ちんこをさらすことなくパンツを抜き取る」
というもの。
＊
ベチョベチョのランパンのうえに
往路で履いてきたパンツを履く。
レイヤード。
左脚を上げ、ランパンを抜き取りにかかる。
そこで、まさかの、ピキーッ。
壮絶に脚を攣る。
走って疲れてるうえに
じゃっかん脱水気味なうえに
日常生活ではとうていやらない
ムチャな体勢をとろうとしたからだろう。
＊
草むらをのたうちまわる。
しばらくして回復。
再チャレンジ。
今度は右脚を上げるも
やはり、の、ピキーッ。
草むらをのたうちまわるアゲイン。
しばらくして回復。
再々チャレンジ。
＊
なんてことを左右左右と
２回くり返すと、いいかげん
「もうどうでもいいや」
っておもえてくる。
さっきの１０ｋｍの８ｋｍ地点。
３回目の通りすぎとおんなじような、心の機微。
パンツ大作戦大失敗。
ベチョベチョなランパンを身にまとったまま、帰宅。
ベチョベチョなランシャツやキャップは
リュックでむき身でベチョベチョなまま、帰宅。
部活帰りの女子高生とか
美ジョガーとか美魔女のおさそいが
なかったのが、せめてもの救いだったが。
たぶん、電車で異臭を放ってたことだろう。
ホンット、すんませんでした。
＊
帰宅して、まず、ベチョベチョどもを
洗濯機にほうりこむ。
リュックをファブリーズしようと
中身をぜんぶ出す。
すると。
まあ、出てくるわ出てくるわ。
リュックのポケットから。
忘れたはずの、心拍計、タオル。
身に覚えのない、ビニール袋。
どこにもぶつけようのない、憤怒。。。
