筑波嶺（つくばね）の 峰より落つる みなの川恋ぞ積もりて 淵（ふち）となりぬる秋のレース予定。
陽成院
筑波山の峰から落ちる男女川（みなのがわ）が、だんだんと水量を増して深い淵となるように、初めは淡い思いだった私の恋も、積もり積もって今では淵のように深くなってしまったよ、マイケル。
つくば漏れで一時はどーなるかとおもったが
なんとか、カタチになってきた。
ので、カイチン。
ダーッとまとめてみたら
つくばへの想いを断ち切れねえ度100。
まあいい。
未練タラタラなまま、カイチン。
＊
陣容は、こういう（↓）。
10/26 しまだ大井川（フル）
11/9 世田谷246ハーフ（抽選）※
11/16 川崎国際（ハーフ）※
11/23 府中多摩川（10k）
11/30 富士山マラソン（フル）
※は7月末ごろエントリー開始。
カレンダーにおとすと、こういう（↓）。
●がフルで、★がハーフ、■が10k。
＊
秋の本番レースは、富士山マラソン。
って、決まった。
エントリーできちゃったんである。
11/30といえば、つくばの一週間後。
「つくば完走しました！」
「サブなんたら、やってやりました！」
なんてブログエントリーがあふれてるころ。
そんな悲喜こもごもを横目に
小4のムスメをもつおれさまちゃんは
富士山に向けて、最後の調整をおこなってるわけですよ。
ヨネンなく、な。
＊
あれだよね。
この「おれ、うまいこと言った感」
しゃらくせえったら、ねえ。
だいち、うまくもなんとも、ねえ。
＊
おととし、会場付近のクルマが渋滞して
DNSが続出でヒナンGOGOだった、富士山マラソン。
なんだが、背に腹は変えられねえ。
「クルマで」参上する。
道路事情。
去年は改善されたらしいが、よくわからねえ。
ドッキドキな、つくばの一週間後。
＊
旧・河口湖マラソン。
富士の裾野だけあって
標高。狛江とか「つくば」より高いんじゃね？
空気薄いんじゃね？
高地トレーニング状態じゃね？
ポテチ、パンパンなんじゃね？
カップラーメン、ぬるいんじゃね？
な、富士山マラソン。ドッキドキだ。
つくばの一週間後、なんだけどな。
＊
「最後のロング走としての板橋
→中3週
→本チャンのかすみがうら」
でうまく行ったのに味をシメて
「最後のロング走としてのしまだ大井川
→中4週
→本チャンの富士山」
というローテーションを組んだ。
つくばにエントリーできてれば、
春とおんなじ中3週のローテーション
だったんだがな。
ってえと、アレか。
「この秋、フルはいずれも静岡」
ってことになる。
あ、河口湖って、山梨だ。
もとい。
「この秋、フルはいずれもだいたい静岡のほう！」
＊
フルの本チャンがキマると
目的意識もガゼン、カッコタルになるわけで。
富士山にエントリーできたのは、火曜朝。
7/1川崎市制記念日。豆知識、な。
学生時代からの盟友、キャトゥーのお誕生日。豆知識、な。
出るぞ。
で、火曜以降、調整レースを探った。
＊
つくばの一週間後に開催される、富士山マラソン。
ケガの功名部門その1。
いつもは
2週前、世田谷246ハーフ
1週前、川崎国際8kだか10kだか
で、つくばなんだが。
○世田谷246ハーフはけっこう倍率高い。
○はずれると、秋にハーフを走らないことになる。
○そもそも川崎国際が今年も10kじゃなくて8kなこと、ものすっごく不満。
○川崎国際はハーフもあるんだが。
○さすがにフル本チャンの1週間前にハーフはムリゲーだ。
○おや、今年は本チャンの2週前だぞ。
○こりゃ、川崎国際は、ハーフだな。
○世田谷246ハーフが当たれば、ハーフ2回も走れる。
○いちいち246ってつけんの、めんどくさくね。板橋「city」とおなじく。
＊
世田谷246ハーフってのは
けっこうな下りとけっこうな上りが1本ずつある
タフっちゃちょっとタフなコースなんだが
おれは、大すきだ。
トリカラ、ぐらい。
フカキョン、ぐらい。
でもつくばにはちょっと、かなわないかな？
ただ、世田谷246ハーフ。
倍率が高い。上記のとーり。
あと、開催をなかなか発表しない。
いつもじゃっかんヤキモキするんだが、今年も、やるらしい。
＊
つくばの一週間後に開催される、富士山マラソン。
ケガの功名部門その2。
3週前、世田谷246ハーフ（予定）。
2週前、川崎国際ハーフ（予定）。
として。
1週前に、10kを突っ走りたい。
探したら、府中多摩川マラソン
てのを見っけた。
ナイス。初参戦。
チョー楽しみ。
＊
1週前の10kといえば、つくばマラソン！
フルのエントリーが締め切られちゃった
ってわかったあとに、
「じゃ、せめて10kでも」
て、お待ちくださいの30秒無限ループを抜けたら
10kも締め切られてた。
雪国、ですな。
もちろんイクゾー・ヨシのほうの。
とんだ。
ダウン喰らって状態。
「いまのダウンじゃねえし。
ぜんぜんダイジョウブだし」
って感じで瞬間的に立ち上がったら
すぐさまパンチが飛んできて
ぐうの音も出ねえ完全KO。
たとえ、長え。
そして、わかりづれえ。
そして、あんまおもしろくねえ。。。
＊
というわけで
なんとなく、本チャンまでの
いいローテーションが組めちゃった。
よしんば世田谷246ハーフ外れても
去年みたいにロンリーハーフを挙行すればいい。
けっこうなエントリー合戦らしい、川崎国際のハーフ。
今シーズン、あとはソコをがんばればいいだけ。
走るのはがんばんなくて、いいんすかあ？
＊
「10/26のしまだ大井川に向けて
10月に何かレース出といたほうがいいんじゃね？」
も考えた。
春だったら、3月下旬の板橋に向けて
2月はじめと3月はじめにハーフを1本ずつ走る。
確かに、10月。
いくつか10～30kのレースが、ある。
でも。正解からいうと
「いまの陣容でじゅうぶん」。
＊
今年もどうせ、9月までクソ暑いんだろう。
とすると、10月は長いキョリを走りこむべき時期。
10月もまだクソ暑いかもしれないケド
そんなこと言ってらんない。
レースってだいたい日曜だから
もしエントリーしたら前日の土曜も
そう追いこんだトレーニングをするわけにいかない。
じゃん。
せっかくの土日がもったいないじゃん。
ボッチはボッチらしく、ボッチで追いこみたいじゃん。
と、いうわけで。
＊
「じゃ、しまだ大井川はテキトーか？」
ちげえ。
10月に走りこんでたら
しまだ大井川はたしかに、疲労の絶頂だろう。
「絶頂方程式」とかわけのわからない言葉を
どうしても脈絡なく遣いたかったんだが、
寸止めできた。
できたよっ。
でもその、疲労の絶頂のさなか
本チャン前、最後の（ほうの）ロング走として
「どれだけ粘れるか、脚をつくれるか」
を試したい。
＊
モチロン
疲労の絶頂のさなかなりの、マン振りをする。
うまくいきゃ、5週間後に向けて
モチベーションがガン上がりする、はずだ。
もし失敗しても
まだいくらでも立て直せる、はずだ。
という、
「きょうはまた、ずいぶんとゴキゲンですな」な、皮算用。
ホントは4週間後、なはずだったんだけどな。
＊
で、もっかいくり返すと。
フルの本チャンがキマると
たとえそれがつくばではないにしても
目的意識もガゼン、カッコタルになるわけで。
富士山マラソンっていう
当面のゴールに向けて
逆算してメニューを考えられるようにもなる。
「今週のヘージツは走らないで休む」
って決めちゃったケド
気持ちは走りたくてうずうずウッキウキ、してるわけで。
そんな気持ちを週末からドーンとぶつけてこう。
なんて、意気込んじゃったりなんか
しちゃってるわけですな。
＊
あああ。
つくばマラソン走れるひと、いいなあ。
