月火と「ノブさん的練」をカマして。 （ノブさん的＝６～７ｋのだいたい全力） さすがに水曜はカラダがガタガタで。 木曜もまだギシギシしてたんだが。 「この期に及んで２連続ランオフはないな」 ってんで、木曜夜。 とりあえず着替えて外に出た。