2017-12-02から1日間の記事一覧
つくばマラソンのつづき。 15kで官九郎さんと別れ、ペースアップ。 とりあえず、キロ420をめやすに。 気分がずいぶんリフレッシュできたので、 こっからがんがんいくぜ、と。 ==== * 15~20km 23:00/1:29:19(4:24、4:26、4:21、5:27、4:22) 23:07/1…
つくばマラソンのつづき。 15kで官九郎さんと別れ、ペースアップ。 とりあえず、キロ420をめやすに。 気分がずいぶんリフレッシュできたので、 こっからがんがんいくぜ、と。 ==== * 15~20km 23:00/1:29:19(4:24、4:26、4:21、5:27、4:22) 23:07/1…