マラソンの、とりわけ勝負レース前。 ○２日前の朝にセレモニーをカマし。 ○１日前の朝に５ｋだけ走っとく。 ってのがルーティンで。 きょうは２日前なので、セレモニーの日。 だいたい、こういうやつ（↓）。 ⇒２０１３年３月１０日（2017/3/10） ==== ＊ こ…