キクチヒロシ ブログ

絶滅寸前の辺境クソブログ。妄想やあまのじゃく。じゃっかんのマラソン。

2017-10-04から1日間の記事一覧

東日本ハーフ10kのてんまつとサッコンのオワコンぷりの解決策がほんのり香ってきた、みたいなこと

10/1に10kのレースを走った。 結果、ネットで42分19秒だか20秒。 1kあたり4分14秒なので、 42分30秒、つまり サブスリーペース(キロ4分15秒) の、ペース走。 を、ひとつのめやすにする。 のが目標。は、達成でけた。一見。