ほったんは、コレを受けて。 ⇒【速報】勝田全国マラソン こういう。 キクチヒロシ@kikuchiroshi@aAgBB0jBQVgEtnm おつかれさまでした。日をあらためて反省会しましょう！2017/01/29 14:45:52

今度の日曜は 神奈川マラソンってのがあって。 ハーフマラソンにエントリーしてる。 今度の日曜っていえば、別大マラソン。 正午スタート。 神奈川マラソンは１１：３０スタート。 かぶりすぎだ。。。 あえてかぶせたのかもしんない。 すら、おもう。 ==== …

朝はこれで目覚めた。 まさか、萌え太郎さんに スヌーズ機能が搭載されてるとは！

その１２のつづき。 土曜日は午前中、オネカンをカマそう。 ということにした。先週から。 んだが、今週は ムスメっこを優先することにした。 先週「ということにした」 舌の根も乾かねえ２週目で もうやんないすか、っていうね。。。 いや、ムスメっこのポ…

その１１のつづき。 すっかり「朝起きれないさん」 になっちまった父親を横目に。 ムスメっこたちはあいかわらず 朝、わりとよく走ってる。 というのを、フトンの中から認識はしてる。

あいかわらずクソさぶいサッコン。 「きょう走んなきゃ今月グダグダで終わる （ターサージール５を堂々とせしめられねえ）」 ってんで、職場からおうちまで。 いやいや走ったw

今月のジョグ的に正念場とおもってる 先週と今週。 先週は何とか乗り切った。 今週はというと。 きのう、さぶいから挫け、 きょう、さぶいから挫けたなり。。。 今月初めて、２日連続走らなかったなり。。。 ==== ＊ いま、ターサージール５が欲しくて 欲し…

平日にUCをカマしとくと距離が稼げる。 あ、UC＝帰宅ジョグ、な。 でもUCって20k弱あるので そんなに気乗りしないときは、ちと敷居が高い。 準備から帰宅後のケアまで、なんだかだ ３時間ぐらいかかっちゃうし。 そんなん。 挫けようとおもえば、かんたんに…

その１０のつづき。 年が明けてからというもの。 ムスメっこと、みーたんといぶちゃんは 朝いままでどおり、わりかしちゃんと走ってる。 ってのを、フトンの中から察知してる。 父親は朝、めっきり起きなくなったぜ。 イエーーーーイ。。。 かといって、週末…

コレの経過報告、みたいなこと。 ⇒背水の陣感、みたいなやつ 月間走行距離。 いままでの最高は３１０ｋｍ。 １月の走行距離、きょう２１日現在３１０ｋｍ。 おれ、すげくね？（じぶん比）

っていう。 言わんとしてることはなんとなく、わかりる。 「すべての条件がバッチリかみ合って 実力以上のものが出ることもある」 って解釈でOK？

ランキングサイトでいうバナー。 アメブロの「いいね」。 あるいはSNSボタン。 ヒトサマのブログを拝読して ソレを押すか押さないかってのは じぶんのなかでなんとなく基準はあるものの あくまで「なんとなく」なのでまとめとく。

インスピレーション by コレ。 インスピレーションってか、 マルパクりじゃねーか！ について、じぶんのことを考えてみる。 （このたぐいのって、何度も言ってるような 気がするし、内容が前とモロかぶりになったり する気もするが、「いま現在版」ってこと…

おれにとっても、誰にとっても どうでもいい、きのうの解答から。 はてさて、明日、おれは。 「走り寄り１３時」するか 「ただサボって１３時」するか 「けっきょくいつもどおり出社」するか 賭けてみる？ 当てても何も出ねえケド。 正解は「ただサボって１…

ただの日記、な。 きょうは一週間のはじまり、月曜で。 →週単位で考えたバヤイ。 →最初のほうで距離かせいどくと。 →てんしょんがあがって。 →雪だるま式に距離かせげるから。 →月曜に帰宅ジョグしとこう。 てなメカニズムがあるのだが。 →月曜に帰宅ジョグ…

きのう日曜は萌え太郎さんと萌えコースをカマした。 アメブロみてねー。（ユキさんなてい） 。。。 いやいやいやいやいや。 萌え太郎さんブログみてねー。 （ア、アメブロじゃねえか！）

官九郎さんが駒沢公園を走るってんで イッチョカミしてきた。 ⇒僕をサブスリーに連れてって 1月14日（土） キロ４分１５で３０ｋ走ろうなんておもわない。 ３０ｋ走は何年か前、キロ４分４５ペースが 最速という、超絶強靭なぼくちゃんには 官九郎さんをサブ…

とりあえずお仕事いそがしいフリが ひと段落ついたので、ブログでも書いとく。 いやあ、ホントもう、バタバタしちゃってw

２日クソ辺境を更新しなかったのは 狛江多摩川ロードレースが不甲斐なさすぎて 「ブログなんかやめてやるー！」 っておもったから。 ではない。

１９分５３でしたとさ。 クソだせえったらありゃしない。 ==== ＊ 経過はこういう（↓）。 ＊ １ｋ３分５９ 去年、整列で出遅れた反省を活かして ３列目に陣取る。 で、わりとツッコんだつもりが３分５９。 体感で「３分４０ぐらいかな」だったので １ｋでラ…

その８のつづき。 あ、ムスメっこのジョグのやつね。 あと、きのうのコレ（↓）のつづきも。 っていうか、こっちがメインくさい。 じゃあ、どんくらいで飛び出そうかな。 どんくらいのタイムで５ｋ走りたいかな。 とかは、明日のエントリーにもったいぶる。 …

表題にとくだん意味はない。が。 万が一オファーあらば、馳せ参ずるショゾンはある いらねえ情報ついでに。 そういや、愛妻弁当なんていちっどもつくってもらったことねえし。

きのうのつづき、みたいなことで。 きのう。 ムスメっことめいっぱい遊ぼうとしたら ↓ 朝からおともだちと遊ぶってんで ↓ 頭を垂れる親ばか ↓ ぜんぜんダイジョーブすってていで 円卓および鍋をぴっかぴかに磨く の、リベンジ。

にょうぼうはきょうから仕事始め。 ってことは、ムスメっことマンツー。 ２人で買い物いっちゃったりなんかして 美味いもん食っちゃったりなんかして それをにょうぼうにドヤ顔でLINEしたりして エンジョイしまくったるぜ！ ジョグよりムスメっことマンツー…

去年の夏ぐらいから 「ピッチを上げること」を課題にしてて。 １１月のつくばマラソンごろに 一定の成果が見られた。なんてことに 前にちょっと触れた。 ⇒半年ぐらいの取り組みの成果が出てくると、てんしょんあがるよね

っていう表題で入れものだけ作ってね。 元旦の夕方、その日の定時に更新するために。 ※入れもの＝本文以外の下書き保存 にょうぼうの実家へ向かったわけですよ。 で、けっきょくスマホでチマチマ書くの めんどくさくなって、野ざらし。 狛江の超絶豪邸に帰還…