総括のつづき。 →2014年冬～春シーズンのジョグ総括1（2014/04/25） インデックスを再掲。 各論から、サクサクいきたい。 といいつつたぶん、そうはいかねんだろケド。 出走レースと総評→前エントリー。 収穫→ココカラ。 1）自信の回復 2）坂道コースの開拓 …

Garmin ForeAthleteの620日本版 買っちった。心拍計とセットのやつ。 こりゃなかなかスゲエ、というオハナシ。

表題は「ノリ100：意味ゼロ」。

味の素スタジアム（味スタ）でハーフマラソンを走ってきた。 まずは、ジャーン（↓）。

かすみがうらマラソンが終わったことだし シーズンの総括をしとく。 あらかじめことわっとくと。 シーズン総括史上、 最おんもしれ～（おれだけ）な、 ジコマンエントリーになること必至。 そのなかで、どこまでできるかわからんが 客観的かつ誰かの参考にな…

「2時間50分を切ったら いままでとは違う風景が見えるかもとおもって がんばって走ってみます」 と今年のはじめ、友人が言ってた。 マラソンのハナシだが マラソンのハナシ、ではない。 オチを先に言っとくと 「風景は何も変わりませんでした」

おととい、小４のムスメの家庭訪問があった。 にょうぼうは今月、なにかと会社を休んだので 今年はおれがソロ活動で臨むことになった。 家庭訪問じたいは１年生のときも体験したが ⇒家庭訪問（2011/04/20） そのときはにょうぼうと同席。 ソロ活動は初めて。…

かすみがうらマラソンの記録その3、ラスト。 スタートまでの行動記録を後学のために。 あと、気づいたことを。 ○その１ 今回、強くおもったこと。 →２つだけ言わしてくれ ２０１４かすみがうらマラソンその１（2014/04/20） ○その２ レース経過 →戦略的トイ…

かすみがうらマラソンの記録その２。 ○その１ 今回、強くおもったこと。 →２つだけ言わしてくれ ２０１４かすみがうらマラソンその１（2014/04/20） ○その２→このエントリー。 ○その３ →スタート前の行動記録など ２０１４かすみがうらマラソンその３ （2014…

かすみがうらマラソンを走ってきた。 例によって何回かにわけるが ここではとりあえず、２つだけ言いたい。 と、その前に、ジャーン（↓）。 ==== ＊ 3時間11分23秒（ネット） 3時間12分19秒（グロス） ちなみに、記録証をクリックすると、 ラップがみえるて…

明けて、かすみがうらマラソンまで１日。 今回はなぜか、メラメラ燃えてるんである。 あんまりイレコミすぎるとロクなことにならないので なるべく感情を起伏させず、 穏やかに過ごそうとしてる。 こんなのははじめてかもしれない。 できれば青白い、静かな…

かすみがうらマラソンの３日前 恒例の１２分間走をやった。 ３２５０ｍだった。 １２分間走にかんするエントリーのバックナンバー。 →打倒中１ （2011/07/04） →退化してるじゃんか（2011/11/23 2011つくば前） →ささやかな自信をくれい（2012/04/12 2012か…

５００円貯金をやり出して、かれこれ７、８年になる。 ただ、アタシきょう気づいちゃったんです。 という、オハナシ。

勝負レースの直前になると いろいろなトレーニングがおもいつく。何でだろう。 さすがにこんな寸前。 筋トレをガシガシ始めるわけにもいかない。 「勝負レース後にやろう」とおもうんだけど けっきょく、ほとんどやらない。 忘れてしまったりもする。 という…

野球選手への常とう句な問いのひとつに 「ヒットの延長がホームランか、 ホームランの打ちそこないがヒットか」 というのが、ある。 プレースタイルのことを訊ねつつ 野球への取り組み方、哲学を問う なかなかキョーミ深い質問だ。

かすみがうらの前哨戦として 10kmのレースを走ってきた。 3/23の板橋後、ちょっと停滞ぎみで きょうもカラダが重くてどうなることかとおもったが、いい刺激入れになった。 とりあえず、ジャーン（↓）。

イトコの孫が水泳をがんばってると聞き 父方の親戚関係を整理してみた。 古い記憶と伝聞が織りなす、ある意味、ミステリー。

マラソンのピッチについて、 2014年春バージョンのラスト。 コレら（↓）のつづき。 →ピッチのハナシ序（2014/04/08） で、目的と臨む姿勢 →ピッチのハナシつづき（2014/04/09） で、経済性の解釈について独りよがった。 ここでは ○じぶんのフォーム全般 につ…

マラソンのピッチについて、つづき。 →ピッチのハナシ序（2014/04/08） ここでは ○「経済性」の解釈 を中心に。

かすみがうらマラソンまで10日あまり。 本番レースが近くなると、新しいことを試したくなる。 フシギなことに。 校了３日前ぐらいに、すべてをくつがえす 「コリャぜってーおもしれえぜ」 って企画をおもいつく、みたいな。

父は１人でスナックやパブに飲みにいくのが好きなひとだった。 お店のマスターや常連さんとなかよくなり 教員をしてたので「センセイ」と呼ばれ 調子に乗ってカラオケを歌いまくり 「センセの越路吹雪と美空ひばりは違うねっ」 などというミエミエのヨイショ…

多摩川の右岸（川崎側）をジョグしてると カレはかならず現れる。 季節の移り変わりの機微を楽しむ。 なあんていう風流は持ち合わせてないケド カレのコスチュームがおれに 季節の移り変わりの機微を伝えてくれる。 ダーハダカおじさん そのひとである。 ===…

キン肉マン、あいかわらずおもしろい。 きのう出た４６巻では、悪魔六騎士が登場 ジャンクマンがペインマンと戦いはじめる。 ペインマンは あらゆる痛みを感じないという パーフェクト超人。 ジャンクマンとはまったく対称的 ということになる。 新刊が出た…

いまさらだがここ一週間ぐらい 急に春めいてきた。 おれが伊達マスクする最大の目的は 「あったかいから」。 にほかならない。→伊達マスク（2014/02/28） んだが、防寒としてマスクをするひつようがもう、ない。 というか、マスクすると暑いからもう、用済み…

表題は 「サブスリーより遅いヤツなんてゴミカスじゃん」 みたいなこと。ではない。 マラソンにビタ一文キョーミないひとに 「それってどんくらいなの？」 を説明するものさしはないものかねと。 で「ゴルフのスコアにたとえる」 を試みたいというのが、最終…

最近、マラソン関連のエントリーが立て続いた。 でも、相変わらず やらしいことやくだらないこと、 青臭いこと、たまにはマジメなことも 考えながら生きてる。 ということで、箇条書き。 悪意はないが中身も、ない。

3月のまとめ。 バックナンバー。 →2014年1月のジョグをわりとマジメにまとめた（2014/02/04） →2014年2月のジョグまとめ（2014/03/01）